Рокамболь обычно вызывает ассоциацию с чесноком по форме головки и запаху, но в действительности это особый вид лука, который образует крупные луковицы и требует плодородной почвы, регулярного полива и тепла. Отличие от слоновьего чеснока становится заметно при рассмотрении стрелок, размеров стеблей и плотности зубков.

Слоновий чеснок встречается в теплых регионах и требует более длительной зимостойкости; в холодном климате он чувствует себя не так уверенно и легко вымерзает. В отличие от декоративного лука Суворова, Рокамболь вырастает с более тяжелой головкой, состоящей из нескольких зубков, и хранится дольше благодаря своей плотной ткани.

Ещё одна подсказка — цветение и период сбора. Рокамболь обычно освобождает место для корневой головки к середине лета, тогда как лук Суворова держит зелень дольше и может образовывать небольшие семенные коробочки по мере созревания. Вкус зеленых листьев ловит ноты чеснока и зелёного лука, однако голова остаётся более мягкой по характеру.

Для садовода это значит простую вещь: точная идентификация — залог правильного ухода и урожая. Выбор материала в специализированных магазинах снижает риск пересортицы и помогает держать участок в порядке без лишних сомнений.

Итог очевиден: различать можно по форме головки, стилю роста и климатическим предпочтениям. В итоге оказывается, что Рокамболь — не просто «лук»; это отдельная луковичная история, где вкус и внешний вид подсказывают правильный выбор и уход.

Сотрудник Краснослободского отделения вневедомственной охраны Росгвардии победил в региональном этапе марафона «Земля спорта» и представит республику на всероссийском этапе.

Соревнования прошли в Саранске и собрали более 1300 участников. Росгвардеец успешно выполнил нормативы ГТО и силовые упражнения, показав лучший результат в своей категории.

Финал Всероссийского марафона «Земля спорта» состоится в сентябре 2026 года в Кисловодске.

В Рузаевском районе прошли практические занятия, где юные жители научились правилам поведения на водоёмах и маломерных судах.

Ребята узнали:

– Как правильно использовать спасательные жилеты;

– Какие действия предпринять в экстренной ситуации;

– Как оказать первую помощь пострадавшему.

Такие тренировки – это не просто урок, а важный шаг к безопасности каждого ребёнка. МЧС Мордовии продолжает системную работу по профилактике ЧП на водных объектах.

Безопасный отдых у воды начинается с знаний

Фото: ГУ МЧС России по РМ

#БезопасностьРМ

На масштабной дегустации, где представители отечественного виноделия представили свои игристые вина, произведенные неклассическим методом, 98 из 125 образцов удостоились медалей, что составляет впечатляющие 90% от общего количества. Эксперты единодушны в оценке: качество представленных вин на высоте.

«Цимлянские вина» стали обладателями двух золотых, двух серебряных и шести бронзовых медалей, что обеспечило им попадание в пятёрку ведущих производителей. Особенно стоит отметить, что из шести золотых медалей, врученных на этом конкурсе, две оказались у цимлян — это составило внушительную долю в одну треть всех золотых наград.

Рейтинг Top100Wines.ru обладает высокой репутацией в мире отечественного виноделия и служит важным индикатором качества продукции. Авторитетный конкурс привлекает внимание к уникальной технологии неклассического метода производства игристых вин, в освоении которой «Цимлянские вина» добились замечательных результатов.

Будет добрым год-хлебород

Вымокание: причинно-следственные связи

Многие садоводы используют метод укрытия лоз на зиму, укладывая их на землю и покрывая различными материалами, такими как доски или ткани. Однако, такой подход может привести к образованию плесени и вымоканию растения. Весной, открывая укрытие, можно обнаружить, что виноград поддался гниению.

Распространенной ошибкой является и закапывание лоз землей. В случае потепления, когда человек не успевает своевременно откопать виноград, лоза может начать гнить под слоем почвы. Поэтому важно обеспечить винограду доступ к воздуху даже в зимние месяцы. Рекомендуется отказаться от использования тряпок и пленки, отдав предпочтение специальному материалу — спанбонду. Он обеспечивает необходимую вентиляцию, но укрывать виноград им следует только при температуре ниже -8 градусов по Цельсию.

Подмерзание: как минимизировать риски

Важно не только укрытие, но и правильное формирование корневой системы. Разработав метод периодического прокапывания грядки на глубину два штыка, садоводы могут избавиться от уязвимых поверхностных корней. Это позволяет развивать более глубокие корни, которые способны выдерживать даже самые холодные зимы.

Систематически следует вносить перегной в грядку раз в пять лет, заменяя часть почвы. Это улучшает питательные свойства земли и создает естественную мульчу для винограда. Сохранение правильного уровня влажности почвы и улучшение ее структуры значительно снизит трудозатраты на уход за растением.

Рекомендации для эффективной зимовки

• Используйте только спанбонд высокой плотности для укрытия винограда.
• Избегайте закапывания растений и укрытия не дышащими материалами.
• Регулярно ухаживайте за корнями, минимизируя росстение поверхностных корней.

Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить виноградный урожай, обеспечивая растениям живительную силу и защиту от зимних холодов.

В следственном управлении Следственного комитета Российской Федерации по Республике Мордовия подведены итоги конкурса агитационного плаката «Следственный комитет Российской Федерации на передовой», посвященного поддержке специальной военной операции.

В представленных на конкурс работах авторы отразили ключевые темы: мужество и героизм российских военнослужащих, связь поколений и веру в Победу.

Конкурсная комиссия оценила оригинальность замысла, художественное мастерство, эмоциональную выразительность и соответствие представленных работ заявленной тематике.

Лучшие работы направлены в Следственный комитет Российской Федерации для участия во втором (финальном) этапе Всероссийского конкурса.

Следком Мордовии в MAX

Идентичность культур: что важно знать

Видовая идентичность заквасочных культур означает, что в их составе находятся одни и те же виды или подвиды бактерий. Такие идентичные культуры могут встречаться как у одного производителя, так и среди различных брендов, например, Hansen Flora Danica, Danisco Probat 222 или ALCE Lyobac-D FD 1/2.

Однако даже с одинаковым составом различия могут быть значительными:

• Скорость кислотообразования: Например, при применении Sacco Lyofast ST 081 кислотность нарастает быстрее, чем с Danisco Choozit TA 61. Первая культура лучше подходит для сыров группы паста филата, тогда как вторая и третья — для полутвердых сыров и стабилизированных Камамберов.
• Соотношение видов бактерий: Например, для йогурта сочетание Streptococcus thermophilus и Lactobacillus bulgaricus должно составлять от 1:1 до 2:1. Правильные пропорции, совместно с заданными температурными режимами, определяют итоговый вкус и текстуру йогурта.

Штаммы и их особенности

Выбор штаммов в составе культур также критически важен. Разные штаммы одного и того же вида могут значительно отличаться по своим свойствам. Например, термофильный стрептококк в Hansen St-Body идеально подходит для ряженки, тогда как для сыров потребуются другие штаммы, иначе это приведет к проблемам на стадии формирования текстуры.

Кроме того, липолитическая и протеолитическая активность культур влияет на изменяемость текстуры сыра в процессе созревания. Культуры плесени, такие как Penicillium Candidum и Penicillium Roqueforti, играют особую роль в формировании вкусовым профилей и качестве готового продукта.

Ротация заквасочных культур

Фагоальтернативные культуры, которые имеют идентичный видовой и штаммовый состав, разрабатываются для предотвращения проблем с бактериофагами при производстве. Они позволяют проводить ротацию каждые 1-2 недели без изменения вкуса и качества сыра. Для домашних сыроделов риск фагового заражения минимален, что делает подобные культуры практически взаимозаменяемыми.

Важно помнить:

• Не сравнивать культуры только на основе их видового состава.
• Обращаться к спецификациям культур, учитывая их кислотообразовательные свойства и особенности использования.
• Правильно подбирать дозировку, особенно если используется смесь культур.

— В понедельник, 31 августа, температура воздуха составит +19…+24 градусов, ночью +11…+16 градусов, — рассказала «Известиям Мордовии» дежурный синоптик Мордовского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Нина Ледяйкина. — Ветер юго-западного направления 3-8 м/с. Местами по республике пройдут умеренные дожди. Атмосферное давление составит 750 мм рт.ст.

В дальнейшем в республике начнет действовать теплый фронт северо-западного циклона. В свзяи с поступлением теплых воздушных масс начало сентября ожидается комфортным, с дневным прогревом до +20 и выше.

Идеальные ингредиенты

Для приготовления этой изысканной пасты необходимо тщательно выбрать компоненты. Вам понадобятся:

• Консервированный тунец в собственном соку или масле
• 1 столовая ложка каперсов
• 2 зубчика чеснока
• Оливковое масло по вкусу
• 1 столовая ложка оливок
• Свежая зелень петрушки

Замечу, что для этого рецепта не требуются традиционные помидоры – это редкий случай, который открывает дверь для новых вкусовых комбинаций.

Приготовление за считанные минуты

Сначала следует подготовить пасту – отварить лонгвини до состояния аль денте и откинуть на дуршлаг, сохраняя примерно 100 мл отвара для соуса. А пока макароны остывают, можно приступить к соусу.

На сковороде разогреть немного оливкового масла, быстро обжарить мелко нарезанный чеснок с каперсами, пока они не начнут издавать аппетитный аромат. Этот процесс займет всего пару минут.

Следующий шаг – добавить кусочки тунца, осторожно вмешивая их в сковороду. Для сочного вкуса стоит влить 3-4 столовых ложки оставшегося отвара из-под макарон. Долго готовить не нужно, достаточно всего пары минут, чтобы все ингредиенты соединились и прогрелись.

Совсем скоро в сковороду можно отправить отваренные лонгвини, аккуратно перемешивая их с соусом, чтобы паста впитала все ароматы.

Финальные штрихи и подача

При подаче пасты обязательно украсьте порцию зелеными оливками, полейте немного оливковым маслом и присыпьте свежей или сушеной петрушкой. Это не только добавит ярких красок, но и придаст блюду завершенный вид.

Такое простое в приготовлении, но изысканное на вкус блюдо обязательно станет любимым как для вас, так и для вашей семьи. Благодаря уникальным сочетаниям каперсов, оливок и петрушки с чесноком эта паста станет настоящим гастрономическим открытием!

7 сентября стартует II этап Всероссийского конкурса «Народный участковый», проводимого МВД России. Данный конкурс призван способствовать повышению уровня доверия населения к сотрудникам полиции, престижа службы и формирования позитивного общественного мнения о деятельности участковых уполномоченных полиции. Победители каждого этапа конкурса определяются большинством голосов населения, набранных по итогам онлайн-голосования. Любой желающий может выбрать того сотрудника, который, на его взгляд, наиболее полно отвечает званию участкового уполномоченного полиции и проголосовать за него.

Напомним, I этап конкурса «Народный участковый» проходил в Мордовии с 11 по 20 августа. В нем приняли участие 12 участковых уполномоченных полиции Мордовии.

По итогам I этапа определены три победителя, набравшие наибольшее количество голосов:

1. Казин Иван Иванович (Отдел МВД России по Зубово-Полянскому району) - 883 голоса;

2. Рогаленков Алексей Владимирович (ММО МВД России «Ковылкинский»)- 381 голос;

3. Карпушкин Станислав Андреевич (ММО МВД России «Ардатовский»)– 343 голоса.

2Именно они примут участие во втором туре. Право выбрать лучшего участкового уполномоченного полиции, который представит Республику Мордовия в финале Всероссийского конкурса в октябре 2026 года, также предоставлено гражданам. Победитель определится посредством онлайн-голосования на официальном сайте МВД по Республике Мордовия.

Голосование продлится с 7 по 16 сентября.

#МВД #МВДРоссии #МВДРМ #МВД13 #Полиция #Мордовия #Новости #РаботаетПолиция #НародныйУчастковый2026

Сложности в выборе сортов

Каждый садовод знает, что покупать семена в упаковках с многоцветными изображениями — это только полдела. В большинстве случаев в результате получаются более традиционные расцветки, которые быстро блекнут при ярком солнце. Например, розовый тысячелистник, купленный в питомнике, может выглядеть прекрасно, но всего через несколько дней он превращается в бледный оттенок, сильно отличающийся от первоначального.

Вот несколько важных вариантов, которые необходимо учитывать:

• Некоторые сорта лишь на первый взгляд кажутся стойкими — на практике они теряют цвет с каждым солидным солнечным днем.
• Оттенки варьируются: например, некоторые растения меняют цвет с розового на белый, другие же выгорают до серого или даже желтого.

Творческий подход к уходу

Прежде чем высаживать тысячилистники, рекомендуется сделать акцент на правильном уходе. Одним из подходов может быть предварительное выращивание семян в школке, чтобы лучше оценить цвет и структуру цветений. Это позволяет избежать передачи неконтролируемых оттенков в общую композицию сада.

Разнообразие сортов не останавливается на розовых: также стоит обратить внимание на красные тысячелистники, которые, хотя и выгорают медленнее, все же могут стать более тусклыми к концу лета.

Итоги наблюдений

В конечном счете, каждый садовод должен понимать, что красочные оттенки тысячелистников — это не только радость, но и немалые усилия за их сохранение. Важно учитывать особенности каждого сорта, чтобы не разочароваться в собственных дизайнерских решениях. Следует помнить, что в сентябре многие растения теряют свою привлекательность и могут быть окончательно утрачены, если не уделить им должного внимания.

За программу «О чем шепчет глина кургана Мар» наша корреспондент Сияжара Екатерина Евстигнеева получила специальный приз VI Всероссийского фестиваля «Голос Евразии», который прошёл в Махачкале, Республике Дагестан!

В этом году на фестиваль поступило более 500 работ из около 70 регионов России.

Поздравляем Екатерину и гордимся нашей командой!

Согласитесь, бывают моменты, когда хочется поднять настроение близким, а настроения для долгих кулинарных свершений нет. Знакомо?

Но что если я скажу, что приготовить это вкусное блюдо можно всего за полчаса? Поверьте, я тоже долго сомневалась, пока не нашла этот простой, но чудесный рецепт, который сразу же стал фаворитом в нашей семье.

Вместо многократных приготовлений и сложных ингредиентов, здесь всё просто и доступно!

Вот как это сделать

• Подготовка ингредиентов

  Очистите лук, нарежьте тонкой соломкой и порежьте картошку с помидорами кружочками. Не забудьте натереть моцареллу! Это первый шаг к успеху.

• Обжарка лука

  Нагрейте сковороду и добавьте растительное масло. Обжаривайте лук до золотистой корочки — это придаст вашему блюду невероятный вкус.

• Приготовление фарша

  Добавьте фарш к луку и обжарьте, постоянно помешивая. Не забудьте про соль! Получившаяся смесь — основа вашего шедевра.

• Сборка блюда

  Выложите фарш в форму для запекания, сверху положите картошку, помидоры и майонез. Не забудьте обсыпать сверху натертым сыром — именно он сделает корочку аппетитной.

• Запекание

  Отправьте форму в разогретую духовку на 15 минут. Просто представьте, как это блюдо будет выглядеть, когда оно готово — золотистая корочка и аромат, от которого невозможно удержаться!

• Подача

  Подавайте горячим, присыпав зеленью! Это идеально подойдёт как на повседневный ужин, так и на праздничный стол.

Почему это так легко и вкусно

Когда готовите по этому рецепту, все ингредиенты работают в унисон: фарш и лук создают сочную подложку, картофель выполняет роль гарнира, а сыр завершает композицию. Специалисты отмечают, что простота и доступность продуктов делают это блюдо настоящим хитом!

Итак, не бойтесь экспериментировать и создайте свой фирменный рецепт! Готовьте для себя и своих близких, ведь настоящая радость — это простота приготовления и невероятный результат.

Важно понимать, что рецессия десны возникает не от одной причины, а комбинируя несколько факторов: жесткая щетина, сильное давление, агрессивная техника чистки и особенности зубных тканей.

Что такое рецессия десны?

Рецессия десны — это состояние, когда край десны смещается к корню зуба, открывая его часть. Внешний вид зуба меняется, он кажется длиннее, может возникать чувствительность к температурным колебаниям и кислым продуктам. Не редкость, что рецессия наблюдается даже у молодых людей, поэтому возраст не всегда является предохранительным фактором.

Проблемы, связанные с жесткой щеткой

Неконтролируемое механическое воздействие на десны, в сочетании с сильным нажимом и горизонтальными движениями, может травмировать ткани, особенно если десна изначально тонкая. Из-за этого важно не только использовать мягкую щетку, но и следить за своей техникой чистки. Даже при использовании мягкой щетки можно повредить десны, если на нее сильно давить.

Признаки рецессии десны

Стоит насторожиться, если вы заметили:

• Длинные зубы по сравнению с соседними;
• Увеличенную чувствительность при контакте с холодным или горячим;
• Видимую часть корня зуба;
• Выемку в области шейки зуба;
• Тонкие десны на определенных участках;
• Дискомфорт во время чистки;
• Изменение положения края десны.

По одному признаку трудно установить диагноз, однако это повод обратиться к пародонтологу для детального обследования.

Как выбрать правильную зубную щетку?

Универсального решения не существует. При выборе щетки учитываются особенности десен и текущее состояние здоровья пациента. Для людей с тонкими тканями рекомендуется более мягкая щетина и особая техника чистки. Но простая смена жесткой щетки на мягкую не решает основную проблему, если сохраняются агрессивные движения и сильный нажим.

Контролировать рецессию можно, изменив технику чистки и устранив травмирующие факторы. В случае необходимости может потребоваться хирургическое вмешательство для пластики десны. Проведение диагностики поможет выявить причины рецессии и подобрать индивидуальный подход к каждому пациенту.

Чистка зубов должна быть регулярной и тщательно исполненной, но это не означает, что нужно прилагать много усилий. Проверяйте не только тип своей щетки, но и силу нажима, с которым вы ее держите.

В соответствии с законодательством граждане Российской Федерации обязаны регистрироваться по месту пребывания и месту жительства в пределах Российской Федерации. С начала 2026 года на территории Республики Мордовия зарегистрировано по месту жительства 12 077 граждан Российской Федерации, по месту пребывания - 40 709.

В целях предотвращения совершения гражданами Российской Федерации административных правонарушений управление по вопросам миграции МВД по Республике Мордовия напоминает: гражданам, изменившим место жительства, не позднее семи дней со дня прибытия на новое место жительства необходимо обратиться к должностным лицам, ответственным за регистрацию, а при их отсутствии к собственнику (нанимателю) жилого помещения, представляя при этом заявление о регистрации по месту жительства.

Граждане, прибывшие для временного проживания в жилых помещениях, не являющихся их местом жительства, на срок более чем 90 дней, обязаны до истечения указанного срока обратиться к должностным лицам, ответственным за регистрацию, а при их отсутствии, к собственнику (нанимателю) жилого помещения, с заявлением о регистрации по месту пребывания.

Регистрация гражданина по месту пребывания производится без снятия гражданина с регистрационного учета по месту жительства.

Проживание или пребывание гражданина Российской Федерации без регистрации по месту пребывания или по месту жительства либо допущение такого проживания нанимателем (собственником) жилого помещения свыше установленных законом сроков в соответствии со ст. 19.15.1 КоАП РФ является административным правонарушением и влечет за собой наказание в виде штрафа: на граждан в размере от 2 тысяч до 3 тысяч рублей; на нанимателей, собственников жилого помещения (физических лиц) - от 2 тысяч до 5 тысяч рублей.

#МВД #МВДРоссии #МВДРМ #МВД13 #Полиция #Мордовия #Новости #РаботаетПолиция

Учитель химии из Саранска и победитель телешоу «Классная тема» Екатерина Чугунова приняла участие в встрече и рассказала Президенту России свои методы успешной работы с детьми.

Видео: ТАСС

Если обеспечить гороху оптимальные условия, его вкус станет значительно слаще, а стручки — крупнее и нежнее.

Почему горох теряет сладость

Сладость гороха прямо зависит от его роста и стабильного получения влаги и питательных веществ.

Ключевые причины ухудшения вкуса:

• недостаток влаги;
• избыток азота;
• жара без мульчирования;
• поздний сбор;
• слабое питание во время цветения.

Стрессовые ситуации могут сделать плоды «грубее» и уменьшить количество сахаров.

Основные аспекты ухода в июне

В этом месяце гороху важно не наращивать ботву, а получать стабильное количество влаги и питательных веществ для формирования стручков.

Как добиться сладости: Практические советы

1. Регулярный полив

Полив гороха должен быть стабильным, легко допуская во избежание пересыхания.

• Поливать регулярно, без длительных перерывов;
• Лучше меньше, но делать это обильно;
• Избегать резких колебаний влажности.

Недостаток влаги может привести к образованию жёстких и волокнистых стручков.

2. Мульчирование для микроклимата

Использование органической мульчи помогает поддерживать влагу и защищает от перегрева:

• скошенная трава (подсушенная);
• компост;
• солома.

Мульчирование снижает стресс и создает комфортные условия для роста.

3. Калий для сладости

Добавление древесной золы может значительно повысить сахаристость и улучшить текстуру плодов:

• Повышает вкус;
• Способствует наливу стручков;
• Смягчает текстуру.

Лучше всего использовать слабый зольный настой, применяемый раз в 10-14 дней.

4. Своевременный сбор урожая

Не менее важный момент, который часто забывают учитывать:

• Собирать стручки в фазе молочной зрелости;
• Избегать перезревания;
• Регулярный сбор стимулирует новые завязи.

Соблюдая эти простые правила, можно добиться сладкого и сочного урожая гороха.

Собранные ММО МВД России «Лямбирский» доказательства оказались достаточными для вынесения приговора в отношении жителя Зубово-Полянского района, признанного виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 327 УК РФ «Приобретение, хранение, перевозка в целях использования или сбыта либо использование заведомо поддельных паспорта гражданина, удостоверения или иного официального документа, предоставляющего права или освобождающего от обязанностей».

4 января в ходе несения службы инспекторами ДПС на ул. Молодежной в селе Аксеново Лямбирского района был остановлен автомобиль «Ауди А6». За рулем иномарки находился 25-летний водитель.

При проверке документов автовладелец предъявил сотрудникам полиции водительское удостоверение. В ходе сверки по базам данным выяснилось, что документ выдан на имя жителя Брянской области.

На место происшествия была вызвана следственно-оперативная группа.

Проведенная экспертиза подтвердила, что документ является поддельным. В отношении фигуранта было возбуждено уголовное дело.

По словам подсудимого, ранее лишенного права управления транспортными средствами за невыполнение требования о прохождении медицинского освидетельствования на состояние опьянения, поддельные права он приобрел в Москве у неизвестного ему лица.

Приговором суда ему назначено наказание в виде ограничения свободы на срок 8 месяцев.

#МВД#МВДРоссии#МВДРМ#МВД13#Полиция#Мордовия#Новости#РаботаетПолиция

Нежность и яркость

Начнем с апельсиновой панна-котты — лёгкого и деликатного десерта, который наполнен цитрусовой свежестью. Для его приготовления используются сливки, апельсиновая цедра и немного желатина. Кусочки пропитанного сахаром апельсина добавляют сладости и подчеркивают насыщенность вкуса.

Простые и вкусные сочетания

• Бананы с шоколадом и орехами: этот десерт порадует любителей сладкого. Просто разломите бананы пополам, добавьте растопленный шоколад и грецкие орехи — восхитительное сочетание в одном укусе.
• Лимонное желе с медом: идеально подходит для тех, кто ищет легкость и свежесть. Праздничный вкус лимона в сочетании с медом и приятной кислинкой наполнят ваши летние дни радостью.

Классические и современные лакомства

Блинный торт с кремом из сгущенки, бананов и орехов — это сытный десерт, в который хорошо вписываются тонкие блинчики, сметана и вареное сгущенное молоко. Завершите его рублеными грецкими орехами и маком для изысканного эффекта.

Творожные конфеты с бананом и печеньем — полезная альтернатива магазинным сладостям. Такие конфеты порадуют своей мягкостью и ароматом, а украшение растопленным шоколадом добавит сладости и визуальной привлекательности.

Не забудьте о сметанном печенье, которое легко готовится на сковороде. Это хрустящее лакомство, напоминающее домашнюю выпечку, станет отличным дополнением к вашему десертному столу.

Наконец, торт из ванильных сухарей и сухофруктов — это отличный выбор для тех, кто предпочитает угощения без выпечки. Мысли о финиках, орехах и шоколаде в сочетании с нежным творожным кремом удержат в напряжении даже самых требовательных гурманов. Время застывания в холодильнике стоит того!

Попробуйте эти рецепты и добавьте сладости в свою жизнь! Для еще большего вдохновения загляните в нашу рубрику "Рецепты сладостей".

Местом для действующей круглый год экспозиции не случайно были выбраны Кучкаево и этот уголок в центре села. Хранители местной истории уже сегодняшнему поколению Кучкаева продолжают рассказывать о жителе села по имени Василий, дом которого давным-давно стоял на этом самом месте. А знаменитым Василий стал благодаря ремеслу резчика по дереву, которое он освоил самоучкой так, что всех удивлял своим мастерством, украшая во всей округе дома изящной резьбой.

И хотя промысел резных оконных обрамлений в Кучкаеве уходит вглубь веков, Василия в мастерстве никто другой резчик обойти не мог. Как нередко бывает с талантливыми людьми, Василию многие завидовали. А кто-то поджег его дом, в котором в пламени пожара сгорели работы мастера и сам искусник Василий.

Старший помощник руководителя следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Мордовия Наталья Афанасьева и Уполномоченный по правам ребенка в регионе Наталья Юткина провели встречу с подростками, отдыхающими в детском оздоровительном лагере «Лесная сказка».

В профильной смене Движения Первых «Смены Первых: Территория здоровья» приняли участие 72 подростка в возрасте 12-17 лет, среди которых были, в том числе дети, состоящие на различных видах профилактического учета.

Главной целью визита стало повышение правовой грамотности подрастающего поколения и профилактика противоправного поведения.

В ходе открытого диалога с ребятами обсудили права и обязанности школьников, рассказали о возрасте наступления административной и уголовной ответственности за совершение противоправных деяний, включая преступления, совершаемые с использованием информационно-телекоммуникационных технологий, напомнили правила безопасного поведения в быту и на улице. Также дети познакомились со специальным выпуском газеты Следственного комитета России «Следствие будущего», обратив особое внимание на тему безопасности в сети Интернет.

Встреча прошла в формате живой беседы: ребята активно задавали вопросы, а также с удовольствием поделились своими яркими впечатлениями от отдыха в лагере.

Представители следственного управления отмечают, что подобные встречи помогают построить доверительный диалог между подростками и правоохранительными органами и способствуют формированию уважительного отношения к закону.

Следком Мордовии в MAX

Начните с простых методов

Перед тем как бежать за химией или замешивать сложные составы, стоит попробовать традиционные способы, которые могут помочь вам в считанные минуты:

Когда простые методы не справляются

Если на поверхности осталась стойкая липкость, стоит обратиться к домашним растворителям:

• Спиртосодержащие жидкости. Нанесите их на ватный диск и протрите пятно. Подождите 2–3 минуты — это поможет клею размягчиться.
• Растительное масло. Нанесите густой слой масла и оставьте на 30–60 минут. Клей превращается в кашеобразную массу, которую легко удалить.
• Столовый уксус. Намочите тряпку в уксусе и приложите к липкому пятну на 10–15 минут. Уксус ослабит хватку клея.

Осторожность прежде всего

Избегайте использования ацетона и других агрессивных средств для снятия лака на пластике, так как они могут повредить поверхность. Также будьте внимательны с уайт-спиритом — применяйте его только на стойких материалах. На древесине и бумаге лучше всего избежать агрессивных методов и использовать более щадящие способы, такие как замораживание.

Следуя этим советам, можно легко вернуть любимым предметам их первоначальный вид. Главное — не применять слишком много силы и проверять действия на небольшой, незаметной области.]]> Pro Город Киров https://saransk-news.ru/society/2026/08/30/43753.html https://saransk-news.ru/society/2026/08/30/43753.html Общество Sun, 30 Aug 2026 08:14:54 +0300 Каждый год замена вымерзших растений становилась настоящим испытанием. Соседи недоумевали над клумбами, а кто-то предлагал просто засеять территорию газоном. Однако в 2012 году возникло решительное стремление разобраться с этой проблемой раз и навсегда. Была поставлена задача найти по-настоящему выносливые многолетники, способные пережить даже самые суровые погодные условия.

Среди более чем 50 видов растений, которые были испытаны на выносливость, девять удивительных растений пережили все испытания. Системный подход к отбору с жесткими критериями привел к успешному результату.

Критерии выносливости растений

• Выживание при температуре до -25-30 градусов без укрытия.
• Способность переносить длительные периоды без дождей.
• Способность расти без пересадки и подкормок на протяжении минимум 10 лет.

Сентябрь стал идеальным временем для посадки, так как оставалось достаточно времени для укоренения. К тому же многие садовые центры предлагают выгодные скидки на многолетники, что делает этот период особенно привлекательным.

Тройка выносливых героев

Седум видный продемонстрировал невероятную выносливость. Во время знойного лета 2021 года, когда температуры превышали +35 градусов, он продолжал радовать глаз пышными розовыми цветами, не требуя никакого полива.

Лилейник оказался настоящим чемпионом по цветению. Без каких-либо удобрений и поливов, он радовал обилием цветов с июня по август, не поддаваясь жаре и засухе.

Ирис сибирский продемонстрировал свою стойкость в суровые зимы, когда температура опускалась до -25 градусов. Он продолжал расти без проблем, представляя собой зеленый образы весной.

Неожиданные находки

Тысячелистник, посаженный всего несколько лет назад, теперь занимает значительное пространство, разрастаясь быстрее, чем ожидалось. Эхинацея не только украсила сад, но и стала источником природного лекарства, идеально подходящего для использования в фиточаях.

Очиток ложный создал плотный зеленый покров на проблемной земле, прекрасно справляясь с эрозией. Схема непрерывного цветения обеспечила разнообразие окраски в саду с июня по сентябрь, когда цветут различные растения по очереди.

Теперь правильно ухаживать за этими растениями — это искусство. Избегание распространенных ошибок, таких как слишком частый полив или использование удобрений, гарантирует их успешное выживание и цветение.

Огнеборцы ликвидировали возгорания в Ичалковском, Атяшевском районах и в городском округе Саранск. На тушение мусора выезжали 2 раза.

На ДТП сотрудники МЧС России реагировали 1 раз.

Напоминаем, что на территории Мордовии действует особый противопожарный режим.

В случае возникновения чрезвычайных ситуаций звони по номеру телефона: 112.

https://max.ru/mchs_13

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

30 августа в Мордовии местами ожидаются заморозки на почве. Кроме того, утром возможен туман с видимостью 500–800 метров. Автомобилистам рекомендуют быть предельно внимательными в таких условиях. Не стоит рисковать при обгонах и совершении других манёвров.

Изза тумана и пониженной температуры дорожное покрытие может быть скользким — особенно на трассах вне населённых пунктов и на мостах. Пешеходам также стоит проявлять осторожность: в условиях плохой видимости водители могут не сразу заметить человека на проезжей части.

Достоинства грибов

Грибы — это не просто угощение, они полны полезных веществ. В их составе можно найти:

• Витамины D и группы B
• Микроэлементы: калий, медь, селен
• Растительный белок и клетчатка

Некоторые виды, такие как шиитаке, обладают иммуномодулирующими свойствами, что делает их особенно ценными в рационе.

Риски для здоровья

Тем не менее следует учитывать, что грибы содержат хитин, составляющую их клеточной стенки. Этот элемент сложно усваивается и может создать дополнительные нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

«Наибольшее количество хитина сконцентрировано в ножках грибов, поэтому их лучше исключить из пищи, особенно для людей с заболеваниями печени, поджелудочной железы и почек», — предупреждает Пудова.

Кому стоит быть осторожнее?

Существует несколько групп людей, которым рекомендуется отказаться от грибов:

• Люди с острыми и хроническими заболеваниями ЖКТ
• Пациенты с подагрой или аллергиями
• Беременные и кормящие женщины
• Дети до двух лет

Грибы могут стать настоящим испытанием для детского организма, который плохо справляется с их перевариванием.

Ингредиенты для идеального сала

Чтобы приготовить сало, которое приятно удивит ваш вкус, потребуется:

• Свежее сало отличного качества.
• Крупная каменная соль (не йодированная).
• Черный молотый перец.
• Чеснок по желанию.
• Лавровый лист по желанию.

Пошаговая инструкция по засолке

Следует придерживаться следующего порядка действий:

Полезные советы

• Выбирайте высококачественные ингредиенты, без добавок и примесей.
• Для длительного хранения лучше всего замораживать сало.
• Сухая засолка предпочтительнее мокрой, так как она обеспечивает лучший вкус.

Следуя этим простым шагам, можно легко получить ароматное и вкусное сало собственного приготовления.

Состав блюда

Для приготовления этой аппетитной пасты потребуются следующие компоненты:

• 450 г пенне GUSTO DI ROMA
• 600 г куриных бедрышек без костей и кожи
• 2 сладких красных перца
• 400 г натурального томатного пюре
• 50 г твердого сыра
• 2 ст. л. сливочного сыра
• 4 ст. л. оливкового масла
• 1 зубчик чеснока
• 2 ч. л. паприки
• 3 веточки базилика
• соль и свежемолотый черный перец по вкусу

Процесс приготовления

Это блюдо готовится всего за 40 минут и идеально подойдет для 4 порций. Оно содержит 937,8 ккал, а также оптимальное соотношение БЖУ: 51,4 г белков, 38,4 г жиров и 100,2 г углеводов. Пошаговое приготовление поможет всем, кто хочет удивить своих близких чем-то новым и вкусным.

Не упустите возможность порадовать себя и своих близких этим невероятным блюдом!

История фуршетов

Интересно, что концепция такой сервировки была придумана французскими парламентариями еще в XIX веке. Во время долгих заседаний, когда возможности сделать перерыв на обед были ограничены, кто-то нашел элегантное решение проблемы - предложить легкие закуски, чтобы участники могли перекусить между обсуждениями. Такое нововведение оказалось как нельзя кстати!

Этикет на фуршете

Согласно правилам этикета, на фуршете есть специфические рекомендации: тарелку следует держать в правой руке, а бокал — в левой. Примечательно, что многие привыкли делать наоборот, держа бокал в правой руке для большей уверенности, чтобы не пролить напиток на соседа.

Креативные идеи для фуршета

Кроме того, стоит обратить внимание на оригинальные способы подачи еды на фуршете. Например, использование симпатичных баночек для порционных закусок — это не только удобно, но и эстетично. Такая идея может стать отличным дополнением к любому мероприятию.

Открытия, сделанные в мире фуршетов, не перестают удивлять. Каждый может стать частью этой стильной традиции, используя новые подходы к организации своих мероприятий.

В комментариях можно поделиться своими случайными находками и опытом организации фуршетов!

Ингредиенты для салата

• 1 кг переросших огурцов
• 200 г репчатого лука
• 1 большая головка чеснока
• 50 г зелени (рекомендуется смешать петрушку с укропом)
• 200 г моркови
• 5-6 г лимонной кислоты (примерно с горкой чайная ложка)
• 1 столовая ложка с горкой соли

Приготовление салата

Первым делом необходимо очистить огурцы от кожуры, так как у переросших экземпляров она может быть жесткой, что негативно скажется на вкусе готового блюда. Удалите семена и нарежьте мякоть кубиками.

Морковь нужно помыть, очистить и нарезать. Некоторые предпочитают резать измельчать ее кубиками, но лучше использовать метод шинковки «по-корейски» для текстуры и вкуса.

Очистите репчатый лук и нарежьте его полукольцами, а чеснок - на дольки, после чего мелко нарежьте. Зелень промойте и тоже измельчите. Все компоненты объедините в одной миске, посыпьте солью и добавьте лимонную кислоту. Тщательно перемешайте, а затем дайте настояться час, чтобы овощи выделили сок.

Заключительный этап

По прошествии часа, поместите овощи на огонь, доведите до кипения и варите в течение 15 минут. После этого горячий салат следует разложить по баночкам и закатать. Для достижения максимального эффекта, переверните банки и укутайте их.

Таким образом, переросшие огурцы превращаются в восхитительный зимний подарочек для всей семьи. Пробуйте и наслаждайтесь!

Ингредиенты для настоящего угощения

Для изготовления чудесного конфитюра понадобятся всего три главных компонента.

• Яблоки: лучше всего подходят кисло-сладкие сорта, такие как Гренни Смит или Никифорова. Эти фрукты содержат больше пектина, что поможет достичь идеальной консистенции без дополнительных загустителей.
• Сахар: обойдется в 500 грамм, но можно варьировать его количество в зависимости от кислинки яблок и личных предпочтений.
• Корица: добавляет невероятный аромат и уютную ноту. Подойдет как обычная корица, так и более экзотичные варианты наподобие бадьяна.

Подготовка: от свежих яблок до ароматной массы

Первый шаг – тщательно вымыть яблоки. Чистота ингредиентов – залог хорошего результата. Далее следует удалить сердце и кожуру, если хочется, чтобы конфитюр получился более нежным. Все яблоки натираются на крупной терке, перемешиваются с сахаром и оставляются на десять минут – за это время они пустят сок, который станет основой для будущего десерта.

Тайна приготовления: варим с любовью

После того как яблоки дадут достаточно сока, их необходимо переложить в кастрюлю и установить на минимальный огонь. Важно постоянно помешивать, чтобы избежать пригорания. Смесь будет постепенно превращаться из жидкой в густую и ароматную. Через 20-30 минут, когда конфитюр достигнет желаемой консистенции, добавляется корица.

Пока десерт варится, можно подготовить стерильные баночки, нагревая их в духовке. Как только конфитюр будет готов, его можно разлить по баночкам, плотно закрыть и оставить до остывания. Так можно не только сохранить аромат, но и пользу с каждой ложечкой.

Этот домашний яблочный конфитюр станет отличным дополнением к блинам, оладьям или просто к чаю, наполняя дом теплом и уютом. Кулинарное творчество всегда принесет радость, особенно когда речь идет о любимых осенних лакомствах!

Овен и его импульсивность

Овны — это энергичные и целеустремленные люди, которые часто перебивают остальных. Они говорят, не дожидаясь своей очереди, словно хотят опередить собеседника. Этот импульсивный стиль общения может стать причиной недопонимания. Овны просто жаждут быть услышанными!

Тельцы и их склонность к роскоши

Для Тельцов характерно щедро тратить деньги на удовольствия – от модной одежды до вкусной еды. Их забота о материальных благах иногда принимает масштаб хобби. Тельцы уверены: покупка новой вещи определенно улучшит их настроение.

Близнецы и постоянные колебания

Этот знак известен своей нерешительностью. Близнецы могут часами обдумывать, что выбрать: чай или кофе. Их ум никогда не останавливается, что приводит к постоянным колебаниям и затяжным раздумьям над простыми вопросами.

Раки и самозамыкание

Эмоциональные Раки часто впадают в состояние уединения. Они могут закрыться в своем мирке на непродолжительное время, чтобы успокоить свои переживания. Это может мешать им двигаться вперед, поскольку отвержение собственных эмоций становится их постоянным спутником.

Львы и их вечная спешка

Львы вообще известны своей любовью к вниманию. В стремлении произвести впечатление они могут задерживаться, уделяя слишком много времени своему внешнему виду – выбрать идеальный наряд или прическу. Это часто оказывается причиной неожиданных опозданий.

Девы и их стремление к контролю

Девы известны своей точностью и перфекционизмом. Они не могут удержаться от того, чтобы не поправить окружающих, даже если никто не просит. Это их способ выразить уважение и желание помочь, хотя часто они становятся причиной раздражения.

Весы и их зависимость от гаджетов

Весы всегда на связи. Их способность погружаться в общение через телефон может стать причиной того, что они часто отвлекаются от более важных задач.

Скорпионы и подслушивание

Этот знак склонен к недоверию, что заставляет его подслушивать разговоры других. Скорпионы стремятся собрать как можно больше информации о том, что происходит вокруг них, хотя это поведение может иногда вызывать осуждение.

Стрельцы и их стремление к свободе

Стрельцы не любят тратить время впустую. Как только они теряют интерес, могут бесследно исчезнуть, не попрощавшись. Это нежелание привязываться к людям и ситуациям нередко превращается в их «фирменный стиль» общения.

Козероги и прокрастинация

Хотя Козероги известны своим стремлением работать, они участвуют в игре "откладывания на потом". Чем им комфортнее делать задачу, тем меньше у них мотивации выполнить её вовремя, что приводит к ненужному стрессу.

Водолеи и их провокационные идеи

Водолеи любят оспаривать привычные нормы. Их независимый дух иногда подталкивает к выражению противоречивых мнений, что может разжигать дискуссии, даже если в этом нет необходимости.

Рыбы и их мир мечтаний

Рыбы известны своей глубокой чувствительностью, что может становиться препятствием в реальной жизни. Их склонность к мечтательности нередко мешает сосредоточиться на настоящем, погружая в мир фантазий.

Недостаток питательных веществ

Одной из основных причин ухудшения состояния эмали является нехватка кальция, фосфора и витамина D. Причем нехватка этих элементов не всегда связана с диетой: некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта могут препятствовать усвоению необходимых веществ. К тому же, нарушения в работе щитовидной и паращитовидных желез также негативно сказываются на состоянии зубов.

Внешние факторы и привычки

Несмотря на то, что генетические и физиологические факторы играют важную роль, внешние воздействия стоит учитывать в первую очередь. Жесткие зубные щетки, агрессивная техника чистки, частое использование абразивных паст и кислот способны истончать эмаль. Обычное грызть твердые предметы или открывать упаковки зубами также может привести к трещинам и сколам.

Гормональные изменения и бруксизм

Гормональные изменения в период полового созревания, беременности или менопаузы могут изменить минеральный обмен, делая зубную эмаль более уязвимой. Во время беременности потребление кальция значительно увеличивается. Кроме того, бруксизм – привычка скрежетать зубами – создает повышенную нагрузку на эмаль, усугубляемую такими факторами, как неправильный прикус, хронический стресс, курение и алкоголизм.

Некоторые медикаменты могут вызывать сухость во рту, что также ослабляет защитные свойства зубов. При появлении трещин, повышенной чувствительности и быстром стирании зубов не стоит ограничиваться сменой пасты. Важно обратиться к стоматологу для выявления причин проблемы, а в случае необходимости – к другим специалистам.

Где растет король орехов?

Фисташка туполистная предпочитает теплые побережья и встречается, в основном, на черноморском побережье, в Турции и некоторых греческих островах, а также на западе Ирана. Плоды этого скипидарного дерева размером с половину привычного ореха, и их созревание вызывает интерес: цвет меняется от ярко-красного до нежно-голубого. Однако в кулинарии эти орехи не завоевали популярность, их горьковато-ореховый вкус не всем по душе, и чаще всего их используют в производстве сладостей в Турции, сочетая с кислым молоком.

Многофункциональный гигант

Тем не менее, скипидаровое дерево имеет множество промышленных применений. Из его смолы создают красильные и художественные лаки, а также ладан — так что фисташка не только вкусна, но и важна для культуры. Крепкая древесина пепельно-серого оттенка находит свое применение в производстве мебели. А в редких случаях полезная смола, смешанная с маслом и воском, используется для лечения мелких ранок.

Будущее на грани исчезновения

К сожалению, как и многие другие необычные виды, туполистная фисташка находится под угрозой вымирания и занесена в Красную книгу. Природные ареалы, где произрастает это дерево, находятся под защитой государства, но браконьерская вырубка становится серьёзной угрозой. Леса, состоящие из скипидарного дерева, служат домом для многих уникальных животных и растений, и их исчезновение повлечёт за собой трудные последствия.

На этой печальной, но не безнадежной ноте завершается наш рассказ о фисташке туполистной. Она продолжает сохранять свои тайны под солнечными лучами Черного моря, и, возможно, её история ещё не окончена.

Яркие имена из гастрономического мира

В США родителям разрешено называть своих детей как угодно, включая имя, вдохновленное едой. Ниже представлен список звезд, которые прямо отразили свои кулинарные предпочтения в именах своих детей:

• Coco (кокос) — Coco Riley Arquette, дочь Кортни Кокс и Дэвида Аркетта.
• Olive (оливка) — Olive Barrymore Kopelman, дочь Дрю Бэрримор.
• Bean (фасоль) — Frances Bean Cobain, дочь Курта Кобейна и Кортни Лав.
• Apple (яблоко) — Apple Blythe Alison Martin, дочь Гвинет Пэлтроу и Криса Мартина.
• Huckleberry (черника) — Huckleberry Grylls, сын приключенца Беара Гриллса.

Необычные выборы имен от известных личностей

Некоторые знаменитости идут дальше, выбирая имена, которые не только символизируют еду, но и отражают культурные предпочтения. Например, кантри-певец Джош Тернер назвал своего сына Colby в честь популярного сыра. А известный шеф-повар Джейми Оливер, всегда верный своим гастрономическим корням, дал своей дочери имя Poppy Honey (мак и мед), что, по всей видимости, отразило его любовь к кулинарии.

Кулинарно вдохновленные имена и их образы

Имена, выбранные звездами, становятся не только символом их интересов, но и создают уникальный образ для детей. Поистине, такие имена как Coco, Olive, и Apple заставляют задаться вопросом о том, как живут эти дети и какие ассоциации будут с их именами в будущем. Не исключено, что благодаря именам они станут символами своих генераций, превратившись в настоящие иконы.

Подготовку погреба желательно начинать за 10-15 дней до планируемой закладки. Этот промежуток позволяет своевременно провести все необходимые мероприятия и обеспечить идеальные условия для хранения.

Этапы подготовки погреба

• Очистка и организация пространства. Первым шагом является полная уборка погреба от мусора. Супруги проверяют состояние стеллажей, и при необходимости, заменяют их. Если стеллажи искусственные, как, например, из металла, с ними проблем не возникает.
• Обработка стен и потолка. Для защиты от грибка и плесени стены и потолок рекомендуется белить негашеной известью в два слоя. Это не только придаёт эстетичный вид, но и служит дополнительной защитой.
• Проверка вентиляции. Необходимо убедиться в исправности обеих вентиляционных труб: подачи свежего воздуха и вытяжки. Хорошая вентиляция предотвращает многие проблемы с накоплением влаги.
• Финальная обработка. В самом конце стоит провести обработку с помощью "табачной шашки". Этот метод оказывается эффективным для устранения насекомых и грызунов, а также помогает в борьбе с плесенью и грибком.

Опыт применения табачной шашки

В прошлом году часть этих методов уже была опробована, но не все были задокументированы. Обработка погреба табачной шашкой показала отличные результаты: плесень исчезла и на протяжении всего года не появлялась. Это даёт надежду на дальнейшую эффективность данного способа хранения.

К сожалению, игнорирование чистки приводит к печальным последствиям. На пластике, куда заливается кондиционер, может появиться черная плесень, а внутри лотка скапливается неприятная слизь.

Почему нельзя допускать распространение плесени

Чтобы не ухудшить ситуацию, важно предпринять решительные меры. Вот три наиболее эффективных способа, которые помогут справиться с этой проблемой и которые можно применить в домашних условиях.

Способ 1: Использование чистящего средства

Если под рукой имеется чистящее средство для сантехники, его можно щедро налить в лоток и оставить на 10-15 минут. Затем стоит тщательно почистить загрязненные участки жесткой щеткой и хорошо прополоскать. Этот метод отлично подходит для борьбы с плесенью, но может затруднить удаление застарелых комков порошка.

Способ 2: Замачивание в уксусе

Этот способ требует больше времени, но зачастую оказывается более эффективным. Нужно взять ведро, наполнить его тремя литрами воды и добавить полстакана столового уксуса или специального чистящего средства. Лоток следует замочить в получившемся растворе на всю ночь, после чего его чистят щеткой и аккуратно промывают.

Способ 3: Комбинация соды и уксуса

Этот метод использует доступные каждому хозяйке ингредиенты. Для начала нужно разобрать лоток и хорошенько смочить его водой. Затем на все поверхности следует посыпать пищевую соду и полить уксусом. В результате начинается активная реакция с шипением. Лоток оставляют на 15 минут, а затем очищают губкой, а самые труднодоступные места можно вычистить старой зубной щеткой.

Комбинация соды и уксуса отлично размягчает засохший порошок, удаляет плесень и слизь, не требуя сильных усилий в процессе чистки. После тщательного полоскания лоток снова устанавливают на место. Теперь автор статьи планирует уделять больше внимания уходу за своей техникой, ведь плесень – это проблема, которую нельзя игнорировать.

Заботьтесь о своей технике и избегайте ошибок!

Метод "Мощный час" для быстрой уборки

Как же быстро навести порядок, не отвлекаясь на длительные уборки? Метод "Мощный час" предлагает решить эту задачу всего за один час, разбив работу на четыре динамичных этапа по 15 минут каждый. Главная суть этого подхода – сосредоточенность и интенсивность, что позволяет добиться ощутимых результатов за короткое время.

Четыре этапа уборки

• Первый этап (0-15 минут): Начинается с ликвидации видимого беспорядка. Участники методики должны собрать все вещи из разных уголков дома, которые не на своих местах, в один большой пакет. Это поможет быстро избавиться от хлама.
• Второй этап (15-30 минут): После сбора необходимо внимательно разобрать содержимое пакетa. Все ненужное отправляется в мусор, а оставшиеся вещи распределяются по местам хранения, возвращая им порядок.
• Третий этап (30-45 минут): Здесь начинается собственно уборка. Уделяется внимание тем предметам, которые были заранее приготовлены, наличие которых устраивает общий вид помещения.
• Четвертый этап (45-60 минут): Завершение процесса с наведением окончательного порядка: чистка пыли, быстрая уборка и подметание в самых проблемных местах. Главное – эффективность за короткое время.

Полезные советы для успеха

Используйте метод "Мощного часа" в зависимости от собственных потребностей: можно скорректировать временные рамки или выбрать сектор уборки. Например, можно сосредоточиться на одной комнате, что облегчает задачу и дает видимые результаты.

Для повышения эффективности можно включить энергичную музыку или позвать семейных членов, чтобы сделать уборку более увлекательной. Соревнование и сотрудничество помогут создать более позитивную атмосферу!

Этот подход не только наводит порядок в доме, но и позволяет освободить время для более важных праздничных забот, подарив ощущение легкости и уюта в преддверии праздников.

Цветущие до холодов

В южных регионах страны наблюдается активное цветение до самой глубокой осени, но даже на севере можно попасть на теплом бабьем лете, когда розы продолжают цвести до первого снега. Увы, если осень приходит рано, не все бутоны успевают распуститься, что приводит к огорчению их обладателей.

Росы непрерывного цветения

Многие сорта, которые продолжают радовать садоводов с момента открытия бутонов, встречаются среди флорибунд и шрабов, включая английские розы Дэвида Остина. Вот несколько примеров, которые стоит отметить:

• Angela: Этот очаровательный сорт флорибунда цветет с июня до поздних холодов, отдавая предпочтение осеннему цветению, когда у него появляется особенно насыщенная окраска.
• Leonardo da Vinci: Прекрасная флорибунда, отличающаяся устойчивостью к болезням и крупными розовыми цветками, образующими кисти, которые не теряют своей привлекательности.
• Palmengarten Frankfurt: Элегантные цветки данного сорта украсит любой сад и радуют садоводов непрекращающимся цветением.

Эти сорта — только верхушка айсберга, и среди них есть много других, которые также заслуживают внимания. Розы успешно прошли испытания в сложных условиях и отлично подойдут как для новичков, так и для опытных садоводов. Почему бы не попробовать посадить несколько из них в своем саду, чтобы получить наслаждение от цветения на протяжении всего сезона?

Когда и какой пион пересаживать?

Для успешного размножения лучше использовать 4-5 летние кусты. Более старые экземпляры могут иметь мощные корни, которые сложно выкопать без повреждений. Визуально ориентироваться стоит на куста, который имеет не менее 10 крепких стеблей и активно цветет. Если ваш куст растет на одном месте уже более 20 лет и выглядит не очень ухоженно, возможно, стоит подумать о пересадке.

Пошаговая инструкция по пересадке

Идеальный выбор для консервации

Самым удобным вариантом для консервирования помидоров является использование литровых банок, однако для больших семейств можно легко адаптировать количество ингредиентов для 3-литровой тары. Оживите свою зиму ароматными закусками, используя этот простейший рецепт, который отличается минимальными усилиями и высоким качеством конечного продукта.

Ингредиенты

• Помидоры: примерно 700 г
• Болгарский перец: 2-3 кусочка
• Чеснок: 2 зубчика
• Укроп: 4 веточки
• Черный перец горошком: 4 шт.
• Лавровый лист: 1/4 часть

Для приготовления маринада (на 3 банки по 1 л):

• Вода: 1,5 л
• Соль: 1 ст. л. с горкой
• Сахар: 3 ст. л. с горкой
• Лимонная кислота: 1 ч. л.

Пошаговая инструкция по консервации

Сначала необходимо тщательно отобрать крепкие помидоры без повреждений. Каждую помидорку следует аккуратно проколить в области плодоножки, чтобы избежать их растрескивания под воздействием кипятка. Затем подготовьте банки — хорошенько промывайте их с содой и стерилизуйте, также уделите внимание крышкам, обдав их кипятком.

На дно каждого сосуда укладываются веточки укропа, нарезанный чеснок и специи. Плотно укладывайте помидоры, перемежая их полосками сладкого болгарского перца. После этого залейте предварительно доведенной до кипения водой, прикройте крышками и оставьте на 15 минут в укутанном виде.

Для маринада смешайте воду, соль, сахар и лимонную кислоту, доведите до кипения и проварите пару минут. Готовым маринадом залейте помидоры в банках и сразу же закройте их. Переверните банки вверх дном и укутайте одеялом на сутки для остывания.

Эти маринованные помидоры не только будут вкусными и с легким кислым оттенком, но также станут ярким дополнением к столу в холодное время года. Хранить заготовку можно и в погребе, и в квартире, избегая попадания солнечных лучей и радиаторов.

Идеальный выбор для похудения

ПП окрошка на кефире — лучший способ утолить голод и при этом сбросить лишние килограммы. Летний обед с таким блюдом поднимет настроение, так как в ней сочетаются только свежие овощи, наполненные витаминами. Кто бы мог подумать, что блюдо может быть вкусным, низкокалорийным и легким одновременно?

Ингредиенты для окрошки

• Зеленый лук – 2 пучка
• Редис – 1 пучок
• Огурец – 2 шт.
• Яйца, сваренные вкрутую – 4 шт.
• Минеральная вода – 500 мл
• Кефир или йогурт – 500 мл
• Горчица – 1 ст. ложка
• Соевый соус – 1 ст. ложка
• Соль по вкусу

Как приготовить окрошку

Следует отметить, что окрошка готовится крайне быстро, а благодаря сочетанию свежих ингредиентов, блюдо обладает весенним ароматом и придаст бодрость на целый день. Можно экспериментировать с добавлением остроты по вкусу, добавляя больше горчицы или даже сметаны. Это идеальный вариант для легкого летнего ужина и эффективного контроля массы тела.

История гибрида

Гибрид «Шоколадные пальчики» появился благодаря усердной селекции последних лет, ориентирующейся на тренд необычной окраски и компактности плодов. Селекционеры стремились создать растение, объединяющее экзотический внешний вид, раннеспелость и высокую урожайность. Уникальное сочетание этих качеств делает сорт «Шоколадные пальчики» особенно привлекательным для современных овощеводов.

Внимание к темно-коричневой окраске плодов связано с высоким содержанием антоцианов – натуральных пигментов, обладающих полезными для здоровья свойствами. Узкая цилиндрическая форма позволяет легко мариновать плоды целиком, что также добавляет визуального очарования.

Основные характеристики сорта

Чтобы понять, подходит ли этот сорт для вашего участка, стоит разобраться в его ключевых характеристиках:

• Гибрид (F1): семена с собственных плодов не сохраняют сортовых качеств.
• Тип роста: индетерминантный, требует подвязки и регулярного пасынкования.
• Срок созревания: ультраранний, что позволяет собрать первый урожай до начала активного распространения грибковых заболеваний.
• Условия выращивания: подходит для открытого грунта в теплых регионах и теплиц в холодных.
• Урожайность: до 6 кг на квадратный метр с правильным уходом.

Уход и обслуживание растения

Уход за «Шоколадными пальчиками» требует внимания к деталям, особенно в вопросах формирования куста. Регулярное пасынкование, подвязка и предотвращение загущенности обеспечат хорошую вентиляцию и увеличат урожайность. Полив должен быть регулярным, но не обильным, чтобы избежать растрескивания плодов.

Комбинация раннего созревания и высокой урожайности действительно делает этот сорт не только вкусным, но и идеальным для домашних заготовок. Темно-коричневая окраска приносит не только эстетическое наслаждение, но и практическую пользу в кулинарии.

Идеальные ингредиенты

Лучше всего для теста подойдёт готовое слоеное дрожжевое тесто, которое сделает угощение ещё более удачным. Как основа для сыра идеально подойдёт сулугуни, а специи можно выбирать по собственному вкусу — даже без них блюдо получится очень вкусным.

Приготовление на шампурах

Сыр нарезают толстыми брусочками, чтобы удобно нанизать на шампуры. Для этого лучше использовать широкие и плоские шампуры. Нанизывают по одному длинному бруску на каждый шампур.

Тесто раскатываем в пласт толщиной около полусантиметра и нарезаем длинными полосками шириной примерно пять сантиметров. Плотно оборачиваем тестом бруски сыра, закрепляя края. Важно, чтобы тесто полностью покрыло сыр — иначе при запекании он может вытекать.

Запекание и подача

В глубокой миске взбиваем два яйца с оливковым маслом и специями, затем смазываем тесто на шампурах этой смесью. Далее следует отправить их на мангал: угли должны быть менее горячими, чем при приготовлении мяса, так что лучше всего готовить сырный шашлык после традиционного мясного.

Шашлык обжаривают до золотистой корочки, переворачивая со всех сторон. Подавайте горячим, можно дополнить различными соусами для ещё большего удовольствия.

*****

Приятного аппетита!

*****

Популярные программы для очистки

Одной из самых популярных и доверяемых программ в мире чистильщиков является CCleaner. Пользователи отмечают ее эффективность и простоту в использовании. Данная программа предлагает множество версий — от бесплатной до профессиональной, подходящей для нескольких устройств. CCleaner также доступен для Android, что делает его универсальным инструментом для очистки.

Функции CCleaner включают автоматическую очистку, возможность создания расписания для регулярных проверок, а также уведомления о возможных угрозах и обновлениях. Все это делает программу одной из лучших в своей категории. Но тем не менее, стоит всегда загружать CCleaner с официального сайта, чтобы избежать возможных проблем с безопасностью.

Альтернативные чистильщики

На рынке существует множество других приложений для оптимизации работы ПК. Например, Advanced System Optimizer слава многими полезными функциями, хотя стоит отметить, что некоторые антивирусные программы могут блокировать его как потенциальную угрозу. Еще один популярный вариант — Auslogics BoostSpeed, который быстро устраняет проблемы, но также может вызывать сомнения у пользователей из-за сбора данных о действиях на компьютере.

Также стоит обратить внимание на Clean Master, который привлекает пользователей своей мощной функциональностью, но может вызывать подозрения со стороны антивирусов. Важно помнить, что многие чистильщики предлагают ограниченный бесплатный доступ, и для полной версии потребуется покупка.

Выбор лучшего инструмента

При выборе программы для очищения системы важно учитывать множество факторов, включая цену, функциональность и доверие со стороны пользователей. Важно помнить, что некоторые программы могут иметь свои плюсы и минусы, и нужно быть внимательным на этапе установки, чтобы избежать установки вредоносного ПО. Поэтому, перед тем как сделать выбор, стоит рассмотреть все доступные варианты и отзывы пользователей для того, чтобы ваш ПК работал как новый.

Екатерине Александровне Чугуновой, учителю химии Центра образования № 15 «Высота» им. Героя Советского Союза М. П. Девятаева г. о. Саранск, представилась уникальная возможность задать интересующий её вопрос Президенту России Владимиру Владимировичу Путину.

Предлагаем вам посмотреть видеофрагмент этого важного и волнительного момента!

Полную запись трансляции встречи можно посмотреть в официальном сообществе ТАСС по ссылке: vk.cc/d0XgTo

Запеченные вкусности

Начнем с голеней, запеченных с овощами и виноградом. Эта комбинация дарит не только насыщенный вкус, но и потрясающий аромат. Запеченный виноград добавляет сладость и сочность, что делает блюдо идеальным как для повседневного ужина, так и для торжественного стола.

• Ингредиенты: куриные голени, картофель, сладкий перец, лук, чеснок, виноград, специи.

Яркие бёдрышки с тыквой и яблоками

Следующий рецепт – куриные бёдрышки, запеченные с тыквой и яблоками. Это блюдо не только вкусное, но и простое в приготовлении. Сочная курочка с хрустящей корочкой дополнена сладостью тыквы и кислинкой яблок, а пряные травы придают ему особый шарм.

• Ингредиенты: куриные бёдрышки, тыква, яблоки, лук, оливковое масло, бальзамический уксус, специи.

Необычные оладьи из куриной печени

Для тех, кто хочет попробовать что-то новенькое, подойдут печеночные оладьи с грибами. Сочетание куриной печени и ароматных шампиньонов создаёт превосходный вкус, а простота приготовления сделает их настоящим хитом на столе.

Ингредиенты включают куриную печень, шампиньоны, муку, манную крупу, яйца и специи. Эти оладьи обязательно станут любимыми у всей семьи!

Собранные рецепты помогут превратить обычный ужин в нечто удивительное. Не забывайте заглядывать в рубрику "Блюда из курицы" для новых идей и вдохновения на кухне.

Оптимальные условия для роста

Освещение: Для успешного прорастания петуния требует много света. Семена следует размещать на поверхности почвы, не засыпая их, а всходы накрывать прозрачной пленкой или крышкой до появления первых ростков. Важно, чтобы продолжительность светового дня составляла от 14 до 16 часов. В отсутствие фитолампы рекомендуется сеять в марте, когда световых часов уже становится больше.

Температура: Температурный режим играет важную роль в всхожести семян. Идеальная температура для прорастания колеблется в пределах +22…+26 градусов. Снижение температуры может существенно замедлить процесс всхождения. По мере роста, сеянцы следует приучать к более низким температурам, постепенно снижая ночные параметры до +14…+16 градусов и дневные до +18…+20.

Уход за рассадой и пересев

Полив: Правильный полив — важная составляющая успеха. Петуния не переносит как переувлажнение, так и пересыхание почвы. Рекомендуется добавлять гидрогель в грунт для поддержания нужного уровня влажности. Поливать лучше водой комнатной температуры, избегая попадания влаги на листья.

Пересев: Если семена не проклюнулись в течение 14 дней, стоит задуматься о пересеве. Рассаду, которая начинает появляться через три недели или позже, сложно будет преобразовать в мощные и здоровые растения.

Обеспечение пространства для корней

Простор для роста: Петуния формирует мощную корневую систему, поэтому лучше всего пикировать растения в просторные контейнеры объемом 300-400 мл. Если место в горшках окажется ограниченным, это грозит замедленным развитием, листья могут начать всыхать, а сами сеянцы станут болезненными из-за нехватки света.

Соблюдение этих простых правил поможет садоводам добиться шикарных результатов в выращивании петуний и насладиться их красотой в цветниках и на клумбах.

Потому, что могут трудиться. К примеру - за последние 5 лет они смогли запустить новых производств на сумму 10 млрд рублей.

Достойно? 100%.

Например, сделать результат в 1.400 голов КРС и 80 рабочих мест - вполне по силам рузаевцам из хозяйства «Исток». Сколько еще таких производств откроется по всей республике?

Многие десятки.

Главное, что здесь любят трудиться. А значит- все главные успехи впереди.

С праздником, дорогие рузаевцы!

#ВтораяСтолица #Кургоня

Ингредиенты

Для теста:

• Молоко – 200 мл
• Сахар – 100-120 г
• Мука – 400 г
• Яйца – 1 целое и 2 желтка
• Масло – 100 г
• Сухие дрожжи – 7 г
• Соль – 1 ч.л. без горки
• Ванилин – 1/2 ч.л.
• Изюм – 50 г
• Коньяк – 25 мл

Для глазури:

• Белки – 2 шт
• Сахар – 120 г
• Соль – на конце ножа
• Лимонная кислота – на конце ножа

Сначала изюм необходимо промыть и залить ароматным алкоголем — например, коньяком. Оставьте его пропитаться минимум на несколько часов, а лучше на ночь.

Приготовление теста

Для начала приготовьте опару: в теплое молоко добавьте сахар, дрожжи и немного муки. Оставьте смесь в теплом месте на 15-20 минут, пока не образуется пена.

Когда опара готова, переходите к основному тесту. В миску для замеса просейте оставшуюся муку, добавьте соль, сахар и ванилин. Затем влейте опару, целое яйцо и два желтка. Два белка отложите для глазури. Все ингредиенты нужно хорошо перемешать, затем влить растопленное масло и снова перемешать до однородности. Тесто должно получиться жидким и тянущимся.

В конце осторожно вмешайте подготовленный изюм. Накройте тесто пленкой и оставьте в теплом месте на 1-2 часа для подъема, предпочтительно в духовке со включенной лампочкой.

Выпечка и глазурь

Когда тесто увеличится в объеме и станет пористым, обмять его лопаткой и равномерно распределить по формочкам, заполняя их на 2/3. Накройте формы пленкой и дайте постоять еще 40 минут.

Выпекайте куличи в разогретой до 170 градусов духовке 30-50 минут, в зависимости от особенностей вашей печи. Проверьте готовность, вставив деревянную палочку — она должна выйти сухой.

Оставьте куличи остывать в формах. Для приготовления глазури смешайте оставшиеся белки, сахар, соль, поставьте на водяную баню до растворения сахара. Взбейте белки до пиков и добавьте лимонную кислоту.

Когда куличи остынут, обмажьте их глазурью и посыпьте декором. Оставьте на столе, чтобы глазурь засохла и затвердела. Приятного аппетита!

Этот популярный корнеплод весьма чувствителен к окружающей среде: незначительные изменения в температуре и влажности могут спровоцировать прорастание, сморщивание и появление горьковатого привкуса. Поэтому правильные методы хранения картофеля могут значительно увеличить его свежесть и сохранить его плотность и вкус.

Рассмотрим, как предотвратить прорастание картофеля и в каких емкостях его лучше хранить.

Как правильно хранить картошку, чтобы она не прорастала

Эксперты рекомендуют держать картофель при температуре от +2 до +4 градусов Цельсия. При более высоких температурах клубни начинают активно прорастать, а при более низких возможно развитие сладковатого привкуса из-за химических изменений в крахмале.

Важно также поддерживать уровень влажности в пределах 80–90%. Недостаток влаги приводит к увяданию и мягкости клубней, а избыточная — может вызвать гниение. Для хранения лучше использовать проветриваемые ящики или мешки с хорошей циркуляцией воздуха, избегая герметичной упаковки, где может образовываться конденсат.

Кроме того, следует помнить о световых условиях: под воздействием света картофель зеленеет и накапливает вредные вещества, что делает его непригодным для еды.

Рекомендуется регулярно проверять запасы, удаляя испорченные клубни, чтобы они не способствовали быстрому ухудшению качества остальных.

Что положить в ящик с картошкой, чтобы она не прорастала

С практической точки зрения, стоит избегать хранения картофеля рядом с луком, поскольку эти овощи могут увеличивать скорость прорастания.

Напротив, соседство с яблоками считается полезным. Эти фрукты выделяют этилен — газ, который в небольших количествах помогает замедлить прорастание и продлевает свежесть картофеля. Главное, чтобы сами яблоки не начали портиться, иначе польза будет сводиться на нет.

Таким образом, для предотвращения прорастания картофеля требуется соблюдение баланса между температурой, влажностью, светом и вентиляцией, а также внимание к соседним продуктам.

Рузаевскому району в этом году исполнилось 98 лет. Торжественное мероприятие по случаю образования района вновь провели вместе с фестивалем мордовского гостеприимства «Кургоня». Его участники смогли побывать в этнодеревне, на выставке-ярмарке изделий народного творчества и попробовать блюда национальной кухни. По традиции основным угощением стала мордовская ватрушка: в этот раз ее диаметр составил 3,5 метра, а вес – 250 килограммов.

Жителей района с праздником поздравили Глава Мордовии Артём Здунов, Председатель Госсобрания Владимир Чибиркин и сенатор Российской Федерации Пётр Тултаев.

Руководитель республики отметил, что Рузаевский район является одним из ключевых центров экономического развития региона: развиваются промышленность и сельское хозяйство, открываются новые производства и создаются рабочие места.

Председатель Госсобрания Мордовии Владимир Чибиркин поблагодарил жителей Рузаевского района за их труд и гостеприимство. Он также подчеркнул, что такие мероприятия, как «Кургоня», объединяют людей, показывают историческую и культурную общность представителей разных национальностей и конфессий – всего российского народа. «Вместе мы сможем добиться победы», – сказал Владимир Чибиркин.

На празднике по случаю 98-ой годовщины образования Рузаевского района состоялось награждение. Владимир Чибиркин вручил Почетные грамоты Госсобрания Мордовия.

Фото: пресс-служба Главы Мордовии

Быстрыми темпами к красоте

Яснотка известна своей скоростью роста и компактностью: высота этого растения редко превышает 15–20 см. Листва ее блестит серебристым отливом, а цветы, напоминающие маленькие губки, радуют глаз. Этот небольшой куст способен эффективно закрывать пространства в саду, привнося в него живописный элемент.

Простота размножения

Данную культуру можно размножить отводками, что является одним из самых простых методов. Для этого весной надлежит отделить маленькие побеги, которые укоренятся, достигнув зрелкости. Для этого нужно лишь пришпилить или присыпать почвой побеги, обращая внимание на то, что каждый узел способен давать корешки. Такой подход позволит получить новые растения уже в тот же год. В случае, если куст яснотки уже довольно взрослый, его можно вырастить и делением.

Условия для роста

Яснотка, несмотря на любовь к влаге, достаточно устойчива к засухам. Тем не менее, для достижения наилучших результатов стоит предоставить растению рассеянный свет и избегать чрезмерного удобрения, так как это может негативно сказаться на окраске листвы. Идеальная почва для яснотки — не слишком плодородная, так как переизбыток питательных веществ может заставить её потерять свою декоративность. Это растение прекрасно соседствует с другими растениями, такими как медуницы и хосты, создавая гармоничные композиции.

Яснотка становится не только приоритетом для опытных садоводов, но и популярной находкой для тех, кто пока только развивает свои навыки в садоводстве. Простота ухода, декоративность и быстрое размножение делают яснотку настоящей звездой в мире почвопокровных растений.

Тайная жизнь клубня: пробуждение перед посадкой

Урожайность картофеля закладывается ещё за месяц до его посадки. Если клубни сразу после зимнего хранения отправить в грунт, они будут прорастать целую неделю — а это упущенное время весенней влаги. Процесс озеленения и яровизации (проращивание на свету) позволяет сократить этот срок.

Разложите семена в светлом помещении при температуре 12-15°C. Очень важно, чтобы там был рассеянный солнечный свет. Уже спустя 20-25 дней на клубнях появятся крепкие зелёные ростки длиной 1,5-2 см. Длинные и бледные побеги говорят о нехватке света; такой картофель даст слабые всходы. Накануне посадки обработайте клубни медным купоросом, чтобы защитить их от фитофторы.

Искусство увлажнённых грядок: как преодолеть равнину

Одна из распространённых ошибок — сажать картофель на ровной поверхности, как делают в хозяйствах. На самом деле растение предпочитает приподнятые гребни, особенно в дождливых регионах. За неделю до посадки создайте гребни высотой 20-25 см: они быстрее прогреются и позволят избежать застоя воды.

Дополнительный совет: вместо золы добавляйте к клубням луковую шелуху и корки цитрусовых. Этот запах отпугнет вредителей. Клубни необходимо укладывать ростками вверх под углом 45 градусов, чтобы обеспечить образование большего количества стеблей и, соответственно, клубней.

Полив по правилам: система двух литров

Не стоит поливать картофель произвольно. Есть три критические фазы увлажнённости: первая — через неделю после появления всходов, вторая — в период бутонизации, третья — сразу после цветения, когда клубни активно набирают массу.

Правило двух литров: как только ботва теряет тургор, следует вылить 2-3 литра тёплой воды под каждый куст в междурядья. После этого через полчаса проведите поверхностное рыхление на 3-4 см, чтобы создать «сухую корку» на влажной земле — это предотвратит испарение влаги. В случае засухи повторяйте полив каждые 5-7 дней.

Многие опасаются поливать картофель, полагая, что это может вызвать паршу. Наоборот, парша предпочитает сухие условия. Равномерный полив без застоя — залог здоровья вашего урожая.

В Саранске проходит чемпионат России по боксу среди мужчин, который собрал сильнейших боксёров страны. Но большой бокс выходит далеко за пределы ринга: титулованные спортсмены и легенды отечественного бокса проводят выездные мастер-классы для юных спортсменов Мордовии.

В Старошайговском и Ичалковском районах с ребятами встретились Рахим Чахкиев, Евгений Тищенко, Ахмедхан Адилов, Александр Лебзяк и другие олимпийские чемпионы России.

Школьники смогли пообщаться с прославленными спортсменами, задать вопросы и попробовать себя в тренировке под руководством чемпионов.

Для ребят это возможность увидеть чемпионов совсем рядом, перенять их опыт и ещё раз убедиться: большой спорт начинается с маленького зала, первых тренировок и желания становиться лучше!

Фото: газеты «Трудовая правда», «Земля и люди»

#СпортРМ

Давайте подробнее рассмотрим методы, которые действительно могут помочь сохранить функциональность печени.

1. Миф о "масле и лимонном соке"

Этот метод очистки известен многим, но современная медицина называет его небезопасным.

• Реальность: Высокая доза жира вызывает активное выделение желчи. Если в желчном пузыре уже есть камни, они могут начать движение, что приведет к перекрытию желчных путей.
• Итог: Это не очистка, а тяжелая «шоковая терапия», которая может привести к операции. Подобный опыт не оправдан.

2. Поддержка с помощью питания

Единственный способ поддержать здоровье печени – это прекратить её загрязнять и создать ей возможности для восстановления.

• Сокращение фруктозы: Фруктоза, содержащаяся в большинстве соусов и сладких напитков, перерабатывается в печени и трансформируется в жир, что может привести к гепатозу. Исключив этот компонент, вы подарите своей печени возможность для самоочищения.
• Тыква: Этот овощ назван «природным пылесосом» для печени. Он связывает и выводит токсины, облегчая её работу.
• Цикорий вместо кофе: Кофеин может спазмировать желчные протоки, а цикорий, содержащий инулин, способствует здоровью печени и помогает избавиться от «вредного» холестерина.

3. Восстановление ресурсов для регенерации

Печень не сможет эффективно восстанавливаться, если клетки находятся в состоянии нехватки кислорода.

• Ферритин: Низкий уровень железа (менее 40 нг/мл) может приводить к гипоксии, что замедляет процесс детоксикации.
• Гидратация: Питье теплой воды в течение дня поддерживает жидкость желчи, что предотвращает её застой и образование камней.

Печень — важный орган, который нуждается в заботе и внимании. Правильное питание и уход помогут продлить ее здоровье и функциональность, минимизировав необходимость в спорных очистках.

Для мастера росписи из нижегородской фабрики Ariель процесс начинается не с идеи, а с выбора оттенков. Взрослая задумчивость сменяет легкую суету утреннего цеха: кисти, краски, палитры — и маленькие секреты, которыми подсказывают образцу, чем этот рисунок станет особенно близким к сердцу изделия.

Каждая игрушка проходит свой путь: от тестового задания до готового изделия, которое попадает в магазин и становится тем самым маленьким сюрпризом под ёлкой. Радость художника — увидеть, что результат совпал с задумкой и принес радость покупателю, а значит и смысел всей работы сомкнулся в одну простую вещь: каждая игрушка любит своего мастера, когда он любит её в ответ.

Записала Анастасия Титова

Разминку для всех пришедших провел наш земляк – двукратный призер Олимпийских игр, вице-чемпион мира и заслуженный мастер спорта по спортивной ходьбе Денис Нижегородов. Известный спортсмен показывал упражнения, подсказывал, как правильно их выполнять, и общался с участниками.

«Шумбрат, зарядка!» этим утром прошла не только на Моховой, но и в других районах Саранска. На площади Тысячелетия утро встретили с олимпийским чемпионом по боксу, амбассадором движения «Здоровое Отечество» Евгением Тищенко, где после тренировки можно было пообщаться и взять автограф. А на кортах «Мордовия Падел» зарядку провел призер Кубка мира по греко-римской борьбе Дмитрий Петайкин – там участники также освоили приёмы дыхательной практики.

К каким последствиям может привести попадание средства в глаз?

Инциденты с химическими чистящими средствами могут привести к серьезным проблемам с глазами. При контакте агрессивных веществ с глазом возникает риск химического ожога конъюнктивы и роговицы. Роговица — это основная преломляющая структура глаза, и даже незначительные повреждения могут существенно повлиять на зрение.

Ответ на вопрос о возможности потери зрения — да, такая угроза существует. Степень тяжести последствий варьируется в зависимости от концентрации химиката, его rodzaju и времени, уделенного на оказание помощи.

Какое средство попало в глаз: опасности и риски

Важным аспектом последствий, возникающих от попадания моющего средства в глаз, является природа самого вещества. Все средства можно условно разделить по уровню pH:

• Щелочные вещества (pH> 7.5): Наиболее опасные. Эти средства часто находятся в очистителях для труб и отбеливателях, содержащих гипохлорит натрия. Их влияние на глаза крайне неблагоприятно.
• Кислотные вещества (pH <7): Сюда можно отнести уксус и некоторые средства для удаления ржавчины, но они не так агрессивны, как щелочные.
• Нейтральные и слабораздражающие вещества: Жидкие мыла, гели для душа и шампуни обычно менее опасны, но могут вызывать легкое раздражение.

Алгоритм первой помощи при химическом ожоге

Главное правило: необходимо мгновенно и щедро промывать глаз. Каждая секунда промедления увеличивает риск повреждения. Первый шаг — промывание обильной водой в течение не менее 15 минут. Нужно ли немедленно обращаться к врачу? Однозначно, и не стоит откладывать этот визит.

Соблюдая эти правила, можно минимизировать риск серьезного ущерба для глаз и сохранить зрение в безопасности.

Биопрепараты и их ограничения

Стоит отметить, что рассчитывать на биопрепараты не стоит слишком много. Они могут подавлять рост патогенной микрофлоры, однако полностью уничтожить её не в силах. На сухих семенах патогены находятся в спящем состоянии, что делает их недоступными для полезных микроорганизмов. Поэтому оптимальная стратегия — сначала провести обработку химическими средствами, а потом «заселить» семена полезной микрофлорой.

Проверенные методы обработки семян

• Марганцовка: Этот традиционный метод остается одним из самых эффективных. Для обработки нужно создать раствор насыщенного темно-фиолетового цвета. Замочите семена на час. Это поможет сделать оболочку более рыхлой и проницаемой для кислорода и влаги, что ускорит прорастание.
• Перекись водорода: Многие садоводы уже используют 3% раствор, который при контакте с воздухом быстро разлагается на воду и кислород. Расположите семена на влажном ватном диске или салфетке и оставьте на час. Активный кислород существенно ускоряет прорастание семян.
• Хлоргексидин: Этот препарат не так часто используется в садоводстве, однако его эффективность неоспорима. Он способен уничтожить все патогены без исключения. Использовать его можно без разведения, и он безопасен для семян. Оставьте семена в растворе на полчаса.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно повысить шансы на успешное прорастание и защитить рассаду от таких проблем, как черная ножка. А также следует отметить, что проверенные на личном опыте семена томатов окажутся надежным выбором для вашего огорода.

Фестиваль, который с 2015 года разросся от скромного деревенского праздника до события межрегионального масштаба, в 2026 принимает мастеров из Татарстана, Суздаля, Пензы, Нижегородской и Саратовской областей. Но сердце «Кургони» бьётся по-рузаевски — сильно, тепло и по-домашнему.

К числу пряностей, без которых сложно представить кулинарию, относятся:

• бадьян,
• ваниль,
• корица,
• гвоздика,
• имбирь,
• куркума,
• лавр,
• различные виды перцев,
• ромашка,
• шафран,
• базилик,
• тимьян и чабрец.

В отличие от пряностей, специи способны гораздо сильнее изменять вкус блюд и обычно не влияют на аромат. Эти ингредиенты могут превратить блюдо в сладкое, кислое, соленое, а также изменять текстуру пищи, делая ее более рыхлой или плотной. Повара часто используют специи для создания оригинальных гастрономических шедевров.

К наиболее популярным специям можно отнести:

• соль,
• сахар,
• лимонную кислоту,
• агар-агар,
• дрожжи,
• желатин и крахмал.

Тем не менее, даже специи требуют внимательного обращения: их чрезмерное употребление также может негативно сказаться на вкусе готового блюда. Именно поэтому как пряности, так и специи лучше добавлять по капле, чтобы раскрыть весь их потенциал, не перебивая общий вкус.

Так, парное сочетание пряностей и специй может значительно повысить уровень кулинарного искусства, позволяя создавать уникальные и вкусные блюда, которые впечатлят даже самых взыскательных гурманов.

Топ-10 самых популярных товаров

На основе данных о продажах выделены десять позиций, которые обеспечивают максимальную прибыль сети:

Доступные лакомства и их популярность

Обратим внимание на интересные, но недорогие позиции:

Таким образом, представленный список товаров демонстрирует основные покупки пенсионеров и не только. Это ровно тот набор продуктов, который составляет подавляющее большинство корзин потребителей в магазинах. Интересно, что среди позиций нет ни одного дорогого продукта, что подчеркивает стремление покупателей к экономии.

30 августа местами на территории Республики Мордовия на поверхности почвы ожидаются слабые заморозки до 0°С, в утренние часы местами туман с видимость 500-800 м.

Рекомендации при тумане:

При тумане возникают такие факторы опасности как снижение видимости, затруднение движения транспорта, увеличение вероятности дорожно-транспортных происшествий.

Чтобы максимально обезопасить себя во время тумана, необходимо:

- лицам, страдающим сердечнососудистыми и астматическими заболеваниями, воздержаться от выхода на улицу;

- пешеходам быть предельно внимательными при переходе улиц и дорог;

- водителям транспортных средств снизить скорость движения и строго соблюдать правила дорожного движения;

- водителям также следует отказаться от лишних перестроений, обгонов, опережений.

Рекомендации населению:

Для защиты растений от заморозков необходимо обеспечить укрытие растений полимерной пленкой, нетканым материалом. При возможности можно применить дымление, полив почвы, увеличивающий ее теплопроводность и влагосодержание в приземном слое воздуха.

Чтобы не допустить пожаров не включайте для обогрева не предназначенные для этих целей газовые плиты и электроприборы, не пользуйтесь непроверенными и самодельными электронагревательными приборами, не оставляйте без присмотра включенные электронагревательные приборы, затопленные печи.

При необходимости обращайтесь по телефонам: «01» (со стационарных аппаратов), «112» (с мобильных аппаратов).

Только в этом году 221 выпускник вместе с аттестатом за 9 класс получил свидетельство о рабочей профессии. А вообще в Мордовии 621 школьник стал участником проекта.

Для ребят работают 34 программы профессионального обучения. Самое востребованные программы: «Оператор электро-вычислительных и вычислительных машин» (осваивают 119 человек), «Оператор трехмерной печати» (57 человек), «Слесарь по ремонту автомобилей» (54 человека).

В рамках Года здоровья в Мордовии продолжается эстафета движения «За медицину здорового долголетия» – в этот раз праздник здоровья прошёл в посёлке Комсомольский Чамзинского района.

Здесь объединились медицина, творчество и спорт:

Врачи разных специальностей провели экспресс-диагностику и онкоскрининг для всех желающих.

Работали выставки экопродуктов от местных фермеров и глиняных изделий от народных мастеров.

Спортсмены устроили яркие показательные выступления по боксу, борьбе и хоккею, а фитнес-тренер Марина Наумкина провела разминку.

Прошли лекции об основах здорового долголетия, репродуктивном здоровье и профилактике сердечнососудистых заболеваний.

Праздничную атмосферу создали творческие коллективы республики, народная артистка РМ Нина Спиркина и Государственный камерный хор республики.

Здоровое долголетие – это не только медицина, но и активный образ жизни, традиции и культура

Фото:Администрация Чамзинского района

#ЗдоровоеДолголетие

Овощи, которые можно посадить в апреле

В апреле открывается возможность для посадки овощных культур, способных переносить холод и расти в еще совсем не прогретой земле. Некоторые из них могут даже выдержать ночные заморозки:

• лук
• чеснок
• зеленые травы
• репа
• редис
• морковь
• сельдерей
• горох
• бобовые
• фасоль
• тыквы

Тем, кто предпочитает теплицы, стоит обратить внимание на более теплолюбивые культуры, такие как:

• помидоры
• огурцы
• баклажаны
• перец
• кабачки
• патиссоны

В конце месяца, при теплой погоде, настает время для высадки картофеля и свеклы. А для тех, кто не успел посеять петрушку, укроп или пастернак в марте, апрель — отличная возможность этого сделать.

Деревья и цветы для посадки

С приходом апреля почва начинает прогреваться, что позволяет садоводам высаживать деревья. Хотя не все сорта саженцев переносят заморозки, желающие могут попробовать высадить сирень, рябину, калину и черемуху. Плодовые деревья лучше сажать только после установления теплой погоды.

Важно, чтобы грунт, в который будут помещены саженцы, прогрелся минимум до 10–12°C. Для кустарников выкапываются ямы глубиной 20–30 см, для деревьев — 40–60 см.

Кроме того, апрель — время, когда можно задуматься о цветниках. Подходящие для этой поры цветы, которые хорошо переносят прохладные температуры, включают:

• астры
• маргаритки
• васильки
• календула
• амарант
• георгины
• декоративная капуста

Некоторые из этих растений можно сажать напрямую в грунт, а другие стоит посеять в рассаду, чтобы порадовать себя яркими цветами в следующем сезоне.

Причины возникновения дупел и их опасности

Чаще всего дупла появляются из-за:

• Механических повреждений, возникающих в результате ненадлежащего ухода или неправильной обрезки.
• Воздействия неблагоприятных погодных условий, таких как сильные морозы.
• Нашествия грызунов, которые могут нанести серьезный урон коре и древесине.

Однако дупла — это не только эстетическая проблема. Они могут привести к серьезным последствиям: ухудшению питания дерева, ослаблению побегов и, в конечном итоге, гибели растения. Более того, наличие дупла создаёт угрозу для других растений в саду, снижая общее состояние здоровья всего сада.

Шаги по заделке дупла

Для того чтобы эффективно заделать дупло, важно следовать нескольким основным этапам:

Следуя этим шагам, можно значительно повысить шансы на выздоровление яблони и восстановление её прежнего состояния.

Профилактика появления дупел

Чтобы избежать возникновения дупел в будущем, стоит обратить внимание на регулярный уход за деревьями. Это включает в себя:

• Своевременную обрезку веток для предотвращения механических повреждений.
• Беление стволов в зимнее время для защиты от морозов.
• Использование качественного инструментария при проведении работ.

Регулярные профилактические меры не только сохранят здоровье яблони, но и сделают её более крепкой и устойчивой к внешним воздействиям.

В Ковылкинском районе живёт единственный ветеран Великой Отечественной войны – Владимир Герасимович Костькин. На фронт попал в 1944-м, а после Победы ещё несколько лет служил на Дальнем Востоке.

Каждый год у дома Владимира Герасимовича проводят мини-парады в честь Дня Победы. А сам он всегда переживал за соседей – просил отремонтировать разбитую дорогу на улице Лермонтова.

И к нему прислушались! Благодаря Главе Мордовии по улице проложили почти километр нового асфальта и сделали тротуар для пешеходов. Теперь по дороге приятно ездить и ходить, особенно местной детворе, что любит кататься на самокатах и велосипедах.

Приятно, когда забота об одном человеке становится подарком для всех!

Фото: Администрация Ковылкинского района

#РеспубликаВЛицах

Скромное начало

Когда-то, начинавший свою семейную жизнь, новоиспечённый хозяин вложил душу в обустройство квартиры, подаренной бабушкой. Несмотря на ограниченный бюджет, удалось сделать косметический ремонт и закупить минимальный набор мебели и бытовой техники. Однако, как известно, скромные условия жизни могут быть предметом обсуждений.

Неожиданный визит

Однажды коллега, казавшаяся дружелюбной, решила заглянуть в гости. Побывая в квартире, она не сдерживала своих комментариев относительно убранства и простоты угощений. На следующий день в офисе начались разговоры о том, что было увидено, и это стало шоком для хозяйки: её уютное гнездышко оказалось под прицелом критики.

• Обсуждение ремонта,
• Оценка качества мебели и отсутствие некоторых бытовых вещей,
• Негативные мнения о любимых сладостях хозяйки.

К сожалению, коллега не понимала причин возмущения, оказавшись в среде, где такие обсуждения считались нормой. После этого инцидента женщина почувствовала, что энергия её жилья изменилась: даже комнатные растения начали гибнуть, как будто реагируя на негатив.

Изменения и новый взгляд на жизнь

Спустя годы, женщины несколько раз меняла работу, и семья переехала в более просторное жильё. Несмотря на стабильный доход и более комфортное существование, пережитый опыт оставил след в сознании. Она по-прежнему верит, что каждый дом имеет свою энергетику, и не хочет впускать в своё пространство людей с негативной аурой.

Наконец, стоит задаться вопросом: действительно ли существует связь между энергетикой дома и людьми, которых мы впускаем в него?

Сухие веточки как часть цикла

Сухие веточки не мусор, а элемент природной системы. Они сохраняют влагу под кустами, дают защиту молодым побегам и поддерживают микросугробы под снегом. Разлагаясь, они питают почву, а домики для полезных насекомых становятся постоянной частью сада.

Чем больше таких «домиков» для насекомых, тем меньше встречаются вредители в течение сезона. Этот простой баланс становится заметен уже после одного года наблюдений.

Зимний эффект и небольшие опыты

Небольшой эксперимент показал: ветки, оставленные под одним кустом, сохраняют снег и поддерживают мягкость почвы дольше, чем там, где их нет. Весной растения пробуждаются раньше и дружнее вступают в рост.

Где остаются веточки

• меньше слоя снега, но более ровная подушка почвы;
• земля дольше остается мягкой;
• почки распускаются своевременнее.

Где веточки исчезают

• снег сдувается быстрее;
• почва промерзает глубже;
• почки просыпаются позже.

Плавный переход к новой практике произошел именно здесь: сухие ветви перестали казаться мусором и стали частью ухода за садом.

Кто прячется в засохших веточках

Зимуют божьи коровки, уховертки, жужелицы, одиночные пчелы и коконы бабочек. Эти жители помогают держать тлю и другие вредители под контролем, а чем больше их домов, тем тише становится сад во время года.

Как я использую веточки сейчас

Под кустами и деревьями

Разложение тонким слоем обеспечивает защиту и будущую мульчу.

Междурядья

Создают воздушную структуру, задерживают снег и снижают слеживание почвы.

В теплице на зиму

Укладка под грядки обеспечивает рыхлый сценарий для весеннего старта.

Для укрытий от животных

Иногда ветви достаточно эффективны против проникновения молодых всходов, чем сетки.

Дренаж в горшках

Если ветка хрупкая, ее укладывают слоями на дно — воздух становится чище.

Засохшие веточки как ориентир

Их наличие напоминает, где спрятан корень и как устроить ранние всходы весной. Это маленький сигнал о границах грядок и порядке на участке.

Когда именно выбрасывать веточки

Не все сухие ветки остаются: на них не должно быть грибков, яйцекладов вредителей и болезней. Толстые побеги лучше убрать, чтобы почва не застаивалась влагой. Но тонкие ветви чаще всего безопасны и полезны.

Хранение на случай большого объема

Если наросло много веток, их складывают в плетеный ящик и ставят в сарай, иногда пересыпая сухими листьями. Весной они идут в дело как мульча, настил или подпорка для компоста.

Такой взгляд на засохшие веточки меняет отношение к саду: второе дыхание оказывается не в растении, а в том, как мы смотрим на него. В итоге сухая веточка становится полезной, а не мусором.

#сад #осеннийсад #зимнийсад #полезныесоветы #дача #натуральныйуход #мульча #экосад

Соревнования проходят в 3-й раз - и уже стали доброй традицией. Вообще у наших воинов традиций много: защищать слабых, выручать друг друга, быть вместе с Отечеством, хранить память о своих братьях по оружию.

Дисциплины: стрельба из пневматики, гири, метание ножей, пауэрлифтинг, шахматы и настольный теннис. Лучшие воины пройдут на всероссийский Кубок мужества. Пожелаем удачи нашим парням!

А ещё 6 защитников сегодня вступили в ряды Ассоциации ветеранов СВО Мордовии - поздравляю от души!

#Мордовия #БратьяПоОружию

Старший помощник руководителя следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Мордовия Наталья Афанасьева и Уполномоченный по правам ребенка в регионе Наталья Юткина провели встречу с подростками, отдыхающими в детском оздоровительном лагере «Лесная сказка».

В профильной смене Движения Первых «Смены Первых: Территория здоровья» приняли участие 72 подростка в возрасте 12-17 лет, среди которых были, в том числе дети, состоящие на различных видах профилактического учета.

Главной целью визита стало повышение правовой грамотности подрастающего поколения и профилактика противоправного поведения.

В ходе открытого диалога с ребятами обсудили права и обязанности школьников, рассказали о возрасте наступления административной и уголовной ответственности за совершение противоправных деяний, включая преступления, совершаемые с использованием информационно-телекоммуникационных технологий, напомнили правила безопасного поведения в быту и на улице. Также дети познакомились со специальным выпуском газеты Следственного комитета России «Следствие будущего», обратив особое внимание на тему безопасности в сети Интернет.

Встреча прошла в формате живой беседы: ребята активно задавали вопросы, а также с удовольствием поделились своими яркими впечатлениями от отдыха в лагере.

Представители следственного управления отмечают, что подобные встречи помогают построить доверительный диалог между подростками и правоохранительными органами и способствуют формированию уважительного отношения к закону.

Следком Мордовии в MAX

Преимущества холлофайбера

Холлофайбер — это искусственный материал, обладающий множеством уникальных свойств. Его популярность объясняется рядом факторов:

• Упругость и эластичность, благодаря чему матрас принимает форму тела.
• Отличная вентиляция, обеспечивающая комфортный микроклимат.
• Гипоаллергенность, что делает его безопасным даже для людей с предрасположенностью к аллергиям.
• Не впитывает запахи, сохраняя свежесть на протяжении долгого времени.
• Устойчив к влаге и не подвержен гниению.
• Не горит и не является средой для размножения микроорганизмов.

Эти качества делают холлофайбер отличной альтернативой натуральным наполнителям, ведь в таких матрасах не образуются грибки и пылевые клещи, что особенно полезно для здоровья.

Долговечность и использование для детей

Матрасы из холлофайбера отличаются не только доступной ценой, но и великолепными ортопедическими характеристиками. Исследования показывают, что такие матрасы могут служить до 30 лет, не теряя своих свойств.

Особенно это актуально для детских матрасов, где холлофайбер становится идеальным решением благодаря своей безопасности и низкой стоимости. Родители могут быть уверены в том, что их дети спят на комфортной и безопасной поверхности.

Краткие характеристики

Основные качества матрасов из холлофайбера:

• Ортопедические свойства, способствующие правильной поддержке позвоночника;
• Высокая износостойкость и долговечность;
• Низкая остаточная деформация, что обеспечивает длительное использование без потери формы.

Таким образом, матрасы из холлофайбера представляют собой отличный выбор для всех, кто ценит комфорт, здоровье и долговечность. Порадуйте себя качественным сном!

Секреты увеличения объема фарша

Мастера кулинарного искусства советуют использовать для увеличения массы фарша овсяные хлопья или тертый картофель. Эти элементы не только позволяют получить больше котлет, но и могут обогатить вкус блюда. Если избегать незапланированных привкусов, стоит попробовать следующие шаги:

• 400-450 граммов любого вида фарша;
• один репчатый лук;
• 150 граммов панировочных сухарей;
• пять яиц;
• по полложке черного перца и соли;
• одна чайная ложка паприки с горкой;
• пучок зелени;
• растительное масло для жарки.

Прежде всего, необходимо измельчить мясо и лук при помощи мясорубки или блендера. В глубокой миске смешать фарш с луком, яйцами и специями. Затем добавить панировочные сухари и нарезанную зелень. Массу нужно тщательно перемешать и оставить на один час. Это позволит ингредиентам лучше объединиться и даст возможность панировочным сухарям набухнуть. Далее, формируя котлеты, их следует обжарить на разогретом масле до золотистой корочки с обеих сторон.

Альтернативные добавки

Для тех, кто хочет разнообразить свои котлеты, можно использовать кабачки и манку. Кабачки, особенно в сезон, станут отличным дополнением. Их легко тереть и они помогут не только увеличить объем фарша, но и добавить свежий вкус котлетам. Что касается манки, она также может стать отличным помощником. Достаточно добавить две-три столовые ложки манки к 400-500 граммам мясного фарша и оставить его на час. За это время манка разбухнет и позволит вам приготовить в два раза больше аппетитных котлет.

Используя эти нехитрые методы, каждая хозяйка сможет легко и быстро увеличить объем фарша, что позволит порадовать семью обилием вкусных и сочных котлет к ужину.

Каждый день у них были практические занятия с носителями языка. Изучали грамматику, осваивали разговорные навыки. Причем, изучать китайский в Китае поехала не только молодежь с иняза, но и студенты Аграрного института, Историко-социологического, Медицинского. И уровень начальных знаний у всех был разный, поэтому и занимались в разных группах. И результат — разный.

Руслан Юсупов привез домой не только обычный сертификат о прошедшем обучении, но и красный диплом Летней школы Шэньянского университета. Этот шуайгэ, как назвали бы его в Китае, с отличием сдал все экзамены. Таких — единицы. Шуайгэ — значит парень, красавчик.

Мероприятие было направлено на обучение детей правилам безопасного поведения на водных объектах. Для детей провели инструктаж по безопасному поведению на маломерных судах, а также отработали с ними действия в экстренных ситуациях. Участники узнали, как правильно использовать спасательные средства и оказывать первую помощь пострадавшим.

Проведение таких профилактических мероприятий является важной частью системной работы по обеспечению безопасности граждан на водоёмах.

MAX | ВК