Движение – лучшая профилактика инсульта!
28 октября 2025, 13:18
Движение лучшая профилактика инсульта!
Люди, которые двигаются каждый день, реже сталкиваются с нарушением кровообращения и сердечно-сосудистыми проблемами. Физическая активность помогает поддерживать давление, вес, уровень сахара и отличное настроение!
Такой образ жизни выбирают участники Клуба активного долголетия в Саранске. В их расписании утренняя зарядка, плавание, скандинавская ходьба, йога, суставная гимнастика и настольный теннис. Каждое занятие шаг к здоровью, энергии и долголетию!
Присоединяйтесь к сообществу активных людей vk.cc/cQLFFi
Возраст не преграда для движения!
Видео: Минспорт РМ
#АктивноеДолголетие
Подписаться на Главу Мордовии
В Телеграм t.me/zdunov
В Макс max.ru/zdunov
Источник: Telegram-канал "Республика Мордовия"