Как привычка чистить зубы может навредить деснам

Часто пациенты задают вопрос: "Доктор, почему у меня оголилась десна, хотя я тщательно чищу зубы?" Многие из них уверены в своей гигиене, чистят зубы дважды в день и используют жесткую щетку, полагая, что большая сила приводит к лучшему результату. Однако чрезмерная старательность иногда становится причиной проблемы.

Важно понимать, что рецессия десны возникает не от одной причины, а комбинируя несколько факторов: жесткая щетина, сильное давление, агрессивная техника чистки и особенности зубных тканей.

Что такое рецессия десны?

Рецессия десны это состояние, когда край десны смещается к корню зуба, открывая его часть. Внешний вид зуба меняется, он кажется длиннее, может возникать чувствительность к температурным колебаниям и кислым продуктам. Не редкость, что рецессия наблюдается даже у молодых людей, поэтому возраст не всегда является предохранительным фактором.

Проблемы, связанные с жесткой щеткой

Неконтролируемое механическое воздействие на десны, в сочетании с сильным нажимом и горизонтальными движениями, может травмировать ткани, особенно если десна изначально тонкая. Из-за этого важно не только использовать мягкую щетку, но и следить за своей техникой чистки. Даже при использовании мягкой щетки можно повредить десны, если на нее сильно давить.

Признаки рецессии десны

Стоит насторожиться, если вы заметили:

• Длинные зубы по сравнению с соседними;
• Увеличенную чувствительность при контакте с холодным или горячим;
• Видимую часть корня зуба;
• Выемку в области шейки зуба;
• Тонкие десны на определенных участках;
• Дискомфорт во время чистки;
• Изменение положения края десны.

По одному признаку трудно установить диагноз, однако это повод обратиться к пародонтологу для детального обследования.

Как выбрать правильную зубную щетку?

Универсального решения не существует. При выборе щетки учитываются особенности десен и текущее состояние здоровья пациента. Для людей с тонкими тканями рекомендуется более мягкая щетина и особая техника чистки. Но простая смена жесткой щетки на мягкую не решает основную проблему, если сохраняются агрессивные движения и сильный нажим.

Контролировать рецессию можно, изменив технику чистки и устранив травмирующие факторы. В случае необходимости может потребоваться хирургическое вмешательство для пластики десны. Проведение диагностики поможет выявить причины рецессии и подобрать индивидуальный подход к каждому пациенту.

Чистка зубов должна быть регулярной и тщательно исполненной, но это не означает, что нужно прилагать много усилий. Проверяйте не только тип своей щетки, но и силу нажима, с которым вы ее держите.