СМИ

Нутрициолог раскрывает, какой соус является настоящим калорийным чемпионом
В мире гастрономии все чаще обсуждают влияние соусов на здоровье. Нутрициолог Наталья Панова прояснила ситуацию, выбрав самый калорийный соус – майонез. В разговоре с «Радио 1» специалист акцентировала внимание на каждом грамме добавок, которые мы...
10.05.2026, 07:26

Монстера: как этот тропический красавец завоевал наши сердца
Цветок монстера — это не просто декор для квартиры. Этот уникальный зеленый гигант стал символом уюта, стиля и даже магии в домашних интерьерах. Почему же именно монстера привлекает внимание миллионов? Давайте выясним, как правильно ухаживать за...
10.05.2026, 06:26

Гигиена зубной щетки: как дезинфицировать и почему это так важно
Каждый день ваша зубная щетка сталкивается с миллионами бактерий и остатками пищи, что делает её потенциальным источником микробов. Чтобы предотвратить распространение инфекций и сохранить здоровье полости рта, регулярная дезинфекция щетки — это...
10.05.2026, 05:25

Как избежать горечи в огурцах: простое решение для дачников
Для многих овощеводов горькие огурцы стали настоящим проклятием, способным испортить даже самый лучший салат. Секрет этого неприятного вкуса не всегда кроется в сорте. На самом деле, причиной горечи часто служит стресс, которому подвергаются растения....
10.05.2026, 04:34

Спальня: оазис уюта или рассадник пыли?
Спальня – это пространство, где мы восстанавливаем силы и погружаемся в мир сновидений. Однако, даже в этом уединенном уголке домашнего уюта может скрываться довольно много незамеченных источников загрязнений. Чтобы ваша спальня действительно была...
10.05.2026, 03:28

Сода как секретный ингредиент для успешного урожая гороха
Горох остается одним из самых любимых растений среди садоводов благодаря своей богатой питательной ценности и способности улучшать качество почвы. Но даже такой стойкий cultivator как горох не застрахован от множества...
10.05.2026, 02:33

Секреты питания для пожилых: как сохранить здоровье и активность
Правильное питание – залог здоровья в любом возрасте, особенно для пожилых людей. Этот этап жизни требует особого внимания к рациону: он должен включать все необходимые питательные вещества и удовлетворять потребности организма. Важно, чтобы питание...
10.05.2026, 00:38

Вдохновляющий шоколадно-ореховый кекс с хрустящей корочкой
Шоколадно-ореховый кекс — это настоящая находка для любителей выпечки. С его легким и воздушным тестом, имеющим два оттенка — шоколадный и ванильный, а также с добавлением грецких орехов, этот десерт заманивает не только своим вкусом, но и...
09.05.2026, 23:39

Почувствуйте вкус поморской кухни: рыба в сливочном соусе с картошкой
Помакуха — это не просто блюдо, а настоящая гастрономическая находка, пришедшая из северных регионов России. Сочетая простоту и невероятное многообразие вкусов, этот рецепт порадует тех, кто ищет нечто сытное и легкое одновременно. Идеальный рецепт...
09.05.2026, 22:35

Завершающим мероприятием в череде торжеств, приуроченных к 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг., в Саранске стала акция «Свеча Победы»
Она прошла на площади Победы у мемориала воинам Мордовии. Участниками акции стали жители и гости столицы республики, ветеранская общественность, активисты молодежных, патриотических объединений.В знак скорби и благодарности тем, кто пал на полях...
09.05.2026, 21:34

Секреты чистоты: как эффективно мыть люстры и светильники
Чистота в доме — залог комфортной атмосферы, и важным элементом в этом процессе является уход за люстрами и светильниками. Для достижения блестящих результатов можно использовать два основных метода: традиционный с использованием подручных средств и...
09.05.2026, 21:30

Знаки судьбы: даты рождения, которые ведут к финансовому успеху
Нумерология утверждает, что некоторые даты рождения обогащают людей не только удачей, но и уникальными чертами, способствующими финансовому успеху. Эти особенности помогают раскрыть лидерский потенциал, креативность, умение рисковать и стратегически...
09.05.2026, 20:33

Секреты мягкости полотенец: как добиться результата, как в отелях
Каждому знакомо разочарование, когда после стирки полотенца становятся жесткими и неприятными на ощупь. Это происходит из-за накопления остатков моющих средств, которые жестко вкрапляются в ворс тканей. Особенно быстро теряют свою мягкость...
09.05.2026, 19:47

На площадке перед Летней эстрадой городского парка культуры и отдыха им. А.С. Пушкина развевались штандарты 15-й отдельной гвардейской мотострелковой бригады «Чёрные гусары»
На лавочках перед сценой – зрители, и среди них сразу выделяются серьезные парни в форме защитного цвета.9 мая в Саранске звучали стихи и песни финалистов первого республиканского фестиваля-конкурса «СВОи – здесь!», организованного по инициативе и при...
09.05.2026, 19:02

Пирожное «Картошка»: классика, которая всегда радует
Пирожное «Картошка» — это любимое лакомство многих, которое не перестает вызывать улыбки и приятные воспоминания о детстве. Ароматное и простое в приготовлении, это десерт стал настоящим символом уюта и тепла в странах постсоветского пространства. В...
09.05.2026, 18:52

В канун Дня Великой Победы председатель Ленинского Совета ветеранов г.о. Саранск Василий Занькин и корреспондент «Известий Мордовии» побывали в гостях у гостеприимной семьи Абдюниных
Юрий Абдюнин – известный в Мордовии спортсмен и тренер по самбо. Его маме Зое Андреевне, ветерану труда, была торжественно вручена медаль «Дети войны». Замечательная встреча – хороший повод рассказать об этой семье, о тренере, мастере спорта СССР по...
09.05.2026, 18:43

В Кадошкинском районе Мордовии состоялся ежегодный фестиваль-конкурс «Цена Победы!», приуроченный к 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. В ярком и зрелищном мероприятии приняли участие творческие...
— Звучали песни военных лет и современные композиции, прославляющие героев нашего времени — участников специальной военной операции. Вся программа была пропитана духом патриотизма и любви к Отечеству, гордостью за мужество и отвагу...
09.05.2026, 18:43

Шесть продуктов, которые опасно замораживать
Современные технологии хранения продуктов позволяют значительно продлить их срок годности. Тем не менее, морозильная камера не всегда является верным решением для всех видов пищи. В некоторых случаях заморозка может...
09.05.2026, 18:04

На Мемориальном кладбище Саранска состоялся траурный митинг, посвященный памяти погибших защитников Родины
Множество жителей Саранска пришли на Мемориальное кладбище, чтобы почтить память советских солдат, разгромивших фашизм, и память тружеников тыла. Много цветов принесли люди к Вечному огню у мемориала «Скорбящая мать». На Мемориальном...
09.05.2026, 17:29

На главной площади Саранска весь день звучат мелодии фронтовых лет и патриотические песни
Сразу после Парада Победы на Советской площади начался концерт «Во Славу Победы». Его открыли гости из Казани – группа «Добробат». А после полудня мероприятие продолжилось композициями о войне и мире в исполнении...
09.05.2026, 17:12