С наступлением зимы риск падений значительно возрастает из-за гололедиц. Даже простая прогулка может закончиться ушибом, вывихом или переломом. Важно понимать, насколько серьезной может оказаться травма и следует ли обращаться к врачу.
Врач-хирург из медицинской компании СберЗдоровье Сергей Хрипков делится советами, как распознать опасные травмы в случае падения, что следует предпринять в первые минуты и как минимизировать риск падений зимой.
Частые зимние травмы
В условиях гололеда наиболее распространены следующие травмы:
- ушибы и ссадины;
- переломы и вывихи конечностей;
- повреждения коленного и голеностопного суставов.
Кто в группе повышенного риска
Особое внимание к своему состоянию должны уделять пожилые люди. С возрастом кости и мышцы становятся более хрупкими, и даже незначительные падения могут привести к серьезным последствиям и длительному восстановлению.
Действия сразу после падения
Первое и самое важное — не паниковать и оценить свое состояние:
Советы по самодиагностике
- аккуратно попытайтесь пошевелить конечностями;
- выявите места, где ощущается боль, и отметьте, усиливается ли она;
- оценивайте общее самочувствие — обратите внимание на наличие головокружения или слабости.
Когда стоит вызывать скорую помощь
- если не можете встать или передвигаться;
- если боль становится невыносимой;
- если есть обоснованные подозрения на перелом.
Даже при незначительной боли не стоит откладывать визит в травмпункт: некоторые переломы изначально могут не вызывать сильного дискомфорта, но впоследствии привести к осложнениям.
Первая помощь при ране и кровотечениях
Если падение привело к открытой ране, выполните следующие шаги:
Если кровь не останавливается, срочно вызывайте скорую помощь.
Важно! Не пытайтесь самостоятельно извлекать застрявшие в ране предметы — это может ухудшить ситуацию и усилить кровотечение.
