СМИ

Кому и на сколько повысят выплаты в феврале: все детали
Депутат Госдумы и заместитель главы комитета по бюджету и налогам Каплан Панеш поделился информацией о предстоящем повышении выплат, которое ожидается в феврале. Согласно данным, опубликованным 16 января, значительное увеличение коснется миллионов...
09.02.2026, 19:37

Секреты безопасного тунца: в масле или в собственном соку?
Тунец становится всё более популярным в рационе людей — его добавляют в салаты, боулы, сэндвичи и подают как самостоятельное блюдо.Рыба считается отличным источником белка и заменой красного мяса, однако регулярное употребление тунца может таить в...
09.02.2026, 19:14

Как штрафы за опоздание могут изменить жизнь родителей и детских садов?
Ситуация, знакомая множеству родителей: вечная спешка на грани опоздания в детский сад. Проблемы на работе, пробки на дорогах, не работающий лифт — все это лишь часть повседневной рутины. Однако теперь в Общественной палате...
09.02.2026, 18:58

Хек под маринадом: новый взгляд на простую рыбу
Рыба хек — это не просто доступный продукт, а настоящий кулинарный кладезь. Несмотря на то, что многие считают её невкусной и сухой, её мягкий вкус и простота в приготовлении способны приятно удивить. Подготовка и разделка Перед тем как приступить к...
09.02.2026, 18:55

Индексация пенсий в 2026 году: как проверить прибавку и что делать при недоплате
Контролировать свои финансы становится особенно важно, особенно когда речь идет о пенсии. С января 2026 года неработающие пенсионеры получили новую индексацию, но многие могут столкнуться с вопросами о размере своей новой выплаты. Почему у некоторых...
09.02.2026, 18:39

Новый взгляд на утренние ритуалы: как нейросети меняют повседневность
Современные утренние практики претерпевают изменения! Вместо привычной чашки кофе многие пользователи теперь обращаются к инновационным технологиям, которые делают их утро более продуктивным. В условиях стремительного развития технологий, особенно в...
09.02.2026, 18:38

Полуфабрикаты и диабет: что нужно знать
Котлеты, сосиски, колбасы и пельмени — такие привычные на нашем столе полуфабрикаты могут стать настоящей находкой для жителей мегаполисов, стремящихся сэкономить время и быстро готовить еду. Однако тем, кто страдает от сахарного...
09.02.2026, 18:03

Как управлять вагусом: простые способы для здоровья
Сегодня речь пойдет о блуждающем нерве, или вагусе, – невероятно важной структуре в нашем организме, которая контролирует множество процессов, влияющих на общее здоровье. Этот нерв проходит от мозга до живота, как невидимая связь, позволяя мозгу...
09.02.2026, 17:59

Похоже на картофель при луне вкуса у корня лотоса — спокойное открытие сезона
Где-то между привычной пищей и открытием неожиданной кухни живет маленькое мгновение вкуса. Удивление приходит не от громкого эффекта, а от того, как простое в обычном кафе может превратиться в яркую ниточку воспоминания о чистоте блюда....
09.02.2026, 17:55

Семейное похудение: как минус 55 кг изменило нашу жизнь
Успех в борьбе с лишним весом иногда зависит не только от усилий одного человека, но и от поддержки семьи. Результаты явно налицо: минус 18 кг у мамы, минус 24 кг у сына и минус 13 кг у мужа. Эта история о том, как изменились пищевые...
09.02.2026, 17:39

Дополнительная пенсия для россиян старше 80: что нужно знать
Пенсионеры в России, достигшие возраста 80 лет, могут рассчитывать на дополнительные выплаты от государства. Сумма этой надбавки устанавливается на федеральном уровне и остается одинаковой для пенсионеров из всех регионов, пишет Дзен-канал...
09.02.2026, 17:37

Киноа: древние корни и современные идеи завтрака
Киноа завоевала популярность среди современных гурманов благодаря своей универсальности и полезным свойствам. Эта азиатская крупа, известная как "золото инков", имеет богатую историю, уходящую корнями в Андские горы. Секреты её...
09.02.2026, 17:20

Имам баялды без новостной подачей: спокойное объяснение блюда и его практическая ценность
Чаще всего внутри дома будто появляется легкое ощущение праздника, когда на стол ставят просто и знакомо: фаршированные баклажаны с запечатанным ароматом помидоров и чеснока. Этот образ...
09.02.2026, 16:38

Как выбрать качественную красную икру и не попасться на удочку мошенников
С приближением праздников заметен рост интереса к красной икре, что, однако, также увеличивает вероятность столкнуться с фальсификатом. Эксперты рекомендуют обращать внимание на несколько ключевых моментов, чтобы не ошибиться в выборе и приобрести...
09.02.2026, 16:06

Недалеко от Саранска – на территории Лямбирского района 46-летняя жительница республики в воскресенье устроила массовое ДТП
Женщина была лишена прав, однако это не помешало ей сесть за руль «Хендай Крета». По предварительным данным Госавтоинспекции, она не справилась с управлением в сложных погодных условиях и выехала...
09.02.2026, 15:54

Создайте шоколадные кето конфеты с сгущенкой за считанные минуты
Шоколадные конфеты на кето-диете могут стать настоящей находкой для сладкоежек, стремящихся к здоровому питанию. В этом рецепте предлагается уникальное сочетание натурального молочного шоколада и вареной кето сгущенки, которые не...
09.02.2026, 15:44

Пирог с клюквой и меренгой как уютный новогодний десерт
Горячий выбор для быстрого счастья за чаем часто приходит именно из кухонного спокойствия. Теплый аромат корицы и кисловатая клюква напоминают о празднике, но остаются простыми в исполнении.Основа — песочное тесто, которое держит форму и...
09.02.2026, 15:12

Как повторить секретные соусы Макдональдс в домашних условиях
Иногда простая добавка превращает обычный бургер в блюдо с впечатляющим характером. В домашнем меню неожиданно близким к ресторанному уровню становится соус, который в Макдональдсе добавляет глубину вкуса и узнаваемость блюда. Здесь — непритязательное...
09.02.2026, 14:34

«МОЛОДЁЖКА-2026»!. 12 февраля, 16:00
«МОЛОДЁЖКА-2026»! 12 февраля, 16:00Конференц-зал Музея Эрьзи (ул. Коммунистическая, 61)На выставке дебютируют 4 талантливых автора, которые мечтают стать частью Молодёжного отделения Союза художников РМ:Анастасия ГорбатенкоЕкатерина ГуляеваАрина...
09.02.2026, 13:51

С понедельника Мордовия уже в десятый раз присоединится к общероссийской акции «Дарите книги с любовью!»
Она приурочена к Международному дню книгодарения, который отмечается во всем мире 14 февраля. Основной «подарочной» площадкой в регионе традиционно выступит Национальная библиотека им. А.С. Пушкина.Если у вас есть интересные книги, которые...
09.02.2026, 11:39