В полости рта обитает около 700 различных видов микроорганизмов, которые образуют уникальную и сложную экосистему — микробиом. Эти крошечные существа играют ключевую роль в поддержании общего состояния здоровья. Большинство из них выступают в роли защитников, помогая предотвратить внедрение патогенных бактерий, участвуя в переработке пищи и синтезируя витамины, пишет Дзен-канал "Сергей Малозёмов".
Связь между микробиомом и общим здоровьем
Есть многочисленные исследования, подтверждающие, что здоровье микрофлоры полости рта напрямую связано с состоянием сердечно-сосудистой, пищеварительной и даже нервной систем. Сохранение баланса между полезными и условно-патогенными микроорганизмами имеет огромное значение для общего благополучия.
Факторы, нарушающие баланс микробиома
К сожалению, современные привычки зачастую ставят под угрозу этот баланс:
- Избыточное потребление сахара: Диета, богатая сахаром, способствует размножению вредных бактерий.
- Стресс: Хроническое эмоциональное напряжение также играет негативную роль.
- Курение и алкоголь: Эти вредные привычки наносят ущерб как микробиому, так и общему здоровью.
- Нарушение гигиены: Неправильный уход за полостью рта может привести к избыточному развитию патогенных микроорганизмов.
Если микробный баланс нарушается, условно-патогенные организмы начинают доминировать, формируя биопленки — структуры, ответственные за такие заболевания, как гингивит и пародонтит. Они могут даже привести к потере зубов.
Как защитить микробиом полости рта?
Поддержание здоровья микробиома требует умеренности в гигиенических процедурах. Регулярная чистка зубов и использование зубной нити необходимы, но важно избегать агрессивных антисептиков, которые уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии. Многочисленные гигиенические средства содержат компоненты, такие как хлоргексидин и триклозан, которые могут вызвать дисбаланс микрофлоры, повышая риск заболевания.
Современные продукты, такие как линейка средств Пародонтоцид®, разрабатываются с учетом этих факторов: они содержат натуральные экстракты и масла, которые поддерживают баланс микробиома, одновременно обеспечивая антисептическое и противовоспалительное действие.
Забота о микробиоме полости рта — это шаг к долгосрочному здоровью и активной жизни. Правильный выбор средств для гигиены рта может сыграть ключевую роль в сохранении этого важного баланса.
