Представляем многообразие меню для всей семьи, где каждый сможет найти что-то по душе. В этой статье собраны простые и аппетитные рецепты для завтрака, обеда и ужина, а также сладкая выпечка к чаю.
Сытный завтрак: шоколадный овсяноблин с бананом
Этот завтрак станет отличным способом начать день! Для него понадобятся:
- Яйцо – 1 шт.
- Соль – щепотка
- Сахар – 1 ч. л.
- Измельченные овсяные хлопья – 4 ст. л.
- Молоко – 5 ст. л.
- Какао-порошок – 1 ч. л.
- Банан для подачи
В глубокой посуде разбивается яйцо, добавляется соль и сахар, затем вводятся овсяные хлопья, молоко и какао. Смесь перемешивается до однородности и выливается на разогретую сковороду. Накрыть крышкой и готовить 2-3 минуты. После перевернуть и довести до готовности еще минуту. Наполнить блин нарезанным бананом, сложить и подать.
Питательный обед: щи из белокочанной капусты
Для приготовления щей на мясном бульоне используются следующие ингредиенты:
- Капуста белокочанная – 500 г
- Картофель – 3 шт.
- Лук репчатый – 2 шт.
- Морковь – 2 шт.
- Томатная паста – 2 ст. л.
- Лавровый лист, перец, соль – по вкусу
Бульон варится, после чего в него добавляются нарезанные овощи. Сначала кладется капуста, которая варится до мягкости, затем картофель и пассерованные лук с морковью. Суп варить нужно около 20 минут, добавляя специи по вкусу. Подавать со сметаной или зеленью.
Нежный ужин: тефтели с томатным соусом
Для тефтелей понадобится:
- Фарш – 800 г
- Лук – 1 шт.
- Соль, перец, хмели-сунели – по вкусу
Для соуса: сливочное масло, томатная паста, бульон. Фарш сочетается с обжаренным луком и специями. Формуются тефтели, которые заливаются соусом и запекаются в духовке при 180°C около 40 минут.
Вкусная выпечка: песочное печенье с лимонной начинкой
Используйте простые ингредиенты для приготовления печенья, которое станет отличным дополнением к чаю!
- Яйцо – 2 шт.
- Сахар – 100 г
- Мука – 300 г
- Лимон для начинки
Тесто замешивается из яиц, сахара, масла и муки, а начинка готовится из яиц, сахара, лимонного сока и цедры. Выпекать 15-20 минут. Печенье получается рассыпчатым, с освежающим лимонным вкусом.
