Как приготовить сытный салат с кальмарами и особым соусом

Как приготовить сытный салат с кальмарами и особым соусом

Необычный и вкусный салат за считанные минуты

Этот салат из кальмаров — прекрасный вариант для тех, кто хочет попробовать что-то новенькое. Он сытный, полезный и приготовление занимает всего несколько минут. В отличие от привычных заправок на основе майонеза, здесь используется интересный соус, который придаёт блюду уникальный вкус.

Приготовление ингредиентов

  • Сначала 300 г очищенных кальмаров отваривают в подсоленной воде с добавлением лаврового листа и душистого перца. Время варки — всего 1,5 минуты.
  • Пока кальмары остывают, необходимо отварить и очистить 5 яиц. Яйца разделяют на белки и желтки, где белки идут в салат, а желтки — в соус.
  • Когда кальмары остынут, их нарезают соломкой. То же самое делают с яичными белками.
  • Сборка и подача

    В глубокую чашу складывают нарезанные кальмары и белки, добавляют нарезанные кружочками оливки и мелко нашинкованный зелёный лук. Все ингредиенты хорошо перемешивают. Затем готовят соус: в высокий стакан помещают желтки, 2 столовые ложки лимонного сока, пару ложек оливкового рассола и бульона от кальмаров, 50 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу. Эту массу взбивают до получения однородной консистенции.

    Зелёный листовой салат рвут руками и выкладывают в чашу, добавляют подготовленный соус и снова перемешивают. Готовое блюдо можно украсить половинкой варёного яйца и полосками кальмара, оформляя в виде осьминожки. Такой яркий и белковый салат станет отличным вариантом для любого стола!

    Источник: ХАЧАПУРИ ПРО ОБЩЕПИТ

    Лента новостей